В начале сентября я болела ОРВИ в какой-то пугающей форме, с температурой 39, сильным насморком и кашлем. Новая форма ковида? ОРЗ? Неизвестно... Во время болезни принимала витамин С для поддержания организма. Когда наконец-то выздоровела, то погода уже была совсем осенняя, холод, все вокруг болели. А у меня не было никаких сил после закончившейся болезни... Чувствовала, что явно могу заболеть снова. А болеть не хотелось.
Вспомнила, что читала о том, что цинк повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Когда-то я уже хотела попробовать его принимать, но в отзывах часто встречала, что он оказывает влияние на желудок, гастрит от него обостряется и т.д. Тем не менее, решила рискнуть.
Выбрала витамины от проверенного мною производителя. БАДы Doppelherz я уже раньше принимала, результат был, побочного действия не было. Поэтому решила попробовать цинк.
Данный отзыв НЕ является рекламой. Он отражает исключительно мое мнение как потребителя.
Полное название: Doppelherz aktiv (Доппельгерц актив) Цинк 25 мг.
Количество в упаковке: 30 шт.
Производитель: Германия.
Упаковка: коробка из плотного картона, яркая, красочная. В ней находится несколько блистеров с таблетками.
На самой коробке есть вся необходимая информация. Внутри коробки – инструкция.
Описание средства:
«Доппельгерц® актив Цинк 25 мг» способствует поддержанию функции иммунной системы, снижению риска развития простудных заболеваний, антиоксидантной защите организма, поддержанию здоровья кожи и волос.
2 таблетки содержат:
Цинк 25 мг
Описание активных компонентов:
Цинк способствует повышению активности иммунных клеток и усилению производства антител в ответ на действие инфекций. Многие из важнейших белков, участвующих в противовирусной защите, содержат в своей структуре цинк. Особую важность имеет поддержание адекватного уровня цинка в организме для снижения риска респираторных вирусных инфекций.
Цинк - это необходимый для жизни микроэлемент, который играет важную роль в качестве кофермента при образовании антиоксидантных ферментов, борющихся с окислительным стрессом.
Цинк является одним из главных незаменимых микроэлементов, участвует в синтезе белка, в том числе коллагена, ускоряет заживление ран. Способствует поддержанию здоровья кожи. В комплексной терапии диффузной алопеции цинк может способствовать уменьшению интенсивности выпадения волос, а также их утолщению и росту.
Основной причиной дефицита цинка у человека является его сниженная биодоступность в результате мальнутриции (дефицита в питании) и/или мальабсорбции (нарушения всасываемости в кишечнике).
Как видно из состава, в Doppelherz aktiv содержится
Цинк - цинка бисглицинат .
Это хелатная форма цинка,
то есть
легкодоступная форма цинка, представляющая собой соединение минерала и аминокислоты, что обеспечивает его лучшее усвоение по сравнению с ионной формой металла.
Знаю, что некоторые специально ищут именно хелаты для того чтобы усвоение было максимальным, а вероятность побочных проявлений – минимальна. Не могу сказать, что для меня принципиальна именно хелатная форма. Например, хелатное железо мне вообще не подошло, спровоцировав проблемы с желудком.
Но если с цинком хелат мне повезет, он усвоится и желудок при этом не пострадает, то это будет здорово. Так я думала перед тем как начать принимать это средство.
Из инструкции:
Биологически активная добавка (БАД) к пище.
Не является лекарственным средством.
Обратите внимание, что
это БАД, а не лекарственный препарат.
Если нужно именно лекарственное средство, то это не к Доппельгерц.
Перед приемом БАДов, лучше проконсультироваться с врачом. Но я не представляю как я пойду в поликлинику и буду советоваться с врачом «а не начать ли мне принимать цинк...»
И, конечно, стоит сдать анализы чтобы посмотреть сколько цинка у вас уже есть в организме.
Это в идеале.
Но я не консультировалась с врачом и не сдавала анализы. Все под свою ответственность.
Мои ожидания от Doppelherz aktiv Цинк:
Помочь организму в сезон простуд противостоять возможным ОРВИ,
Уменьшить выпадение волос, которое у меня стало заметным после сентябрьской болезни типа ОРВИ и после стресса.
Вот блистеры БАДа.
На фото они частично пустые. «Фотосессию» упаковки я проводила уже когда начала принимать цинк.
Сами таблетки мелкие. Вот так они выглядят на ладони.
Способ применения и дозы
взрослым принимать по 2 таблетки в день во время еды.
Продолжительность приема - 15 дней. При необходимости прием можно повторить.
Как видно из инструкции, курс приема небольшой. Не месяц, а всего 15 дней.
В упаковке находится 30 таблеток. То есть, одной коробки хватает на курс.
Как я принимала цинк.
Первые 2 дня я принимала по 1 таблетке в день, а не по 2, как рекомендует производитель. Я раньше пила цинк только в составе комплексных витаминов. Никогда не принимала его сам по себе. Начиталась, что он может портить желудок и ЖКТ, вызывая боли и раздражения. Было страшно, что и у меня может что-то пойти не так. Хотелось проверить на минимальной дозе. Но, к счастью, проверка прошла успешно. Ни в первый, ни во второй день я не заметила никаких неприятных ощущений.
Последующие дни принимала цинк хелат по 2 таблетки в день, как и положено.
Прием таблеток происходил у меня дважды в день. Первую принимала утром, после завтрака. Вторую вечером, после ужина. Запивала половиной стакана воды комнатной температуры.
Таблетки глотаются легко. К небу не прилипают. Неприятного вкуса во рту не оставляют.
После приема у меня в желудке не было ничего странного. Да, и какой-то другой реакции со стороны организма я не заметила.
Хелатный цинк Доппельгерц я начала принимать в середине сентября, закончила 2 октября. И какой результат?
В октябре я НЕ заболела ОРВИ, несмотря на смену климата, сырость, прохладу, кашляющих/чихающих людей вокруг и постоянный стресс. Есть ли в этом заслуга цинка? Сказать сложно. Но я думаю, что, в любом случае, организм от приема витаминов становится более крепким и выносливым, чем если вообще ничего не принимать и надеяться на «авось».
Выпадение волос. На мой взгляд, уменьшилось процентов на 30 и не более того. Субъективная оценка, конечно. Думаю, что проблему с выпадением волос нужно решать комплексно. Ведь за их рост и качество отвечает не только цинк, но и другие витамины и минералы. Возможно, стоило сочетать цинк вместе с селеном для более заметного эффекта. Но ни цинк, ни селен я раньше курсами не пила и поэтому хотелось начать с чего-то одного чтобы оценить эффект и возможные побочные проявления.
Подводя итог, цинк хелат Доппельгерц актив мне подошел. Понравилось, что курс короткий, всего 15 дней (у меня получилось 16), таблетки мелкие, глотать просто, побочного ничего не было. Пусть мои проблемы и не были полностью решены, но результат есть.
Полезные витамины и производитель проверенный. Я тоже в сентябре болела ОРВИ, заметила, что у меня стали выпадать волосы, принимала Кальцемин, не очень помогло.
Тоже осенью пью цинк, но сейчас с витамином с в комплексе, они очень хороши для иммунитета👍 эту фирму не пробовала, но обращу внимание 👌мне наоборот хелат железо поднимает ферритин и идеально подходит 💓
Да, всегда непредсказуемо как организм отреагирует на БАДы или лекарства. Приходится все пробовать и искать лучший вариант. Зато так радует когда находишь то, что отлично подходит!
У меня это первый опыт с цинком. Радует, что все прошло без побочных эффектов и даже результат есть. А то читала, что может негативно влиять на желудок и все не решалась... Наверное, еще и от производителя этот момент зависит.
