Вообщем то не знаю как это назвать диета,или здоровое питание,второе больше подходит,т.к.чувством голода я не страдаю,просто исключила из своего рациона всё жирное ,солёное ,печёное,фастфуд и конечно же хлеб и разнообразные бутерброды с ним,о чем ни капельки не жалею.скажу сразу я покупаю не только эти хлебцы,но и много других .напишу,чем конкртено понравились эти. насколько я знаю овсянка очень полезна для кожи,т .к . я ее не люблю эти хлебцы прекрасная альтернатива,и как бы не было удивительно ,эффект действительно есть ,в день я употребляла по 3,4 хлебца ,так вот моя кожа полностью очистилась от прыщиков(ну у меня не всё лицо усыпано ими,так парочка),по вкусу они так себе,я делала бутерброд,намазала хлебец маложирным сыром ,сверху огурец,и вкусно и полезно))у них много и других плюсов:содержат клетчатку,улучшают обмен веществ,пополняют организм минералами,и уж тем более незаменимы ,для тех ,кто на диете.вообщем советую)минусов не нашла)
