прикупила себе такой обруч!с начала было очень больно и почти сразу появились синяки, потом они долго болели, крутить было невозможно, но я терпела раза два крутану и все, потом синяки сошли и крутить стало легко, кручу по 20 мин. в день иногда пропускаю занятия, кстати если регулярно крутить, то кишечник работает как часы, в день могу сходить даже 2 раза в туалет. ну а бока потихоньку уходят, если конечно крутить каждый день и в день по несколько раз, то результат не заставит себя ждать!Так что если хотите избавиться от боков и уменьшить животик, то приобретайте!только вот один недостаток, детали стали вылетать, пришлось их склеить скотчем, но это не у всех так, у некоторых все в норме, видимо мне попался немного бракованный!
