Здравствуйте!
Я уже давно начала принимать коллаген. Именно он отлично помогает поддерживать мои суставы, что особенно чувствую в коленях. Они начали болеть во время интенсивных тренировок. Хочу рассказать об очень бюджетном и качественном коллагене.
Коллаген RitmicoМасса: 100 г.
Производство: Франция.
Больше информации на официальном сайте тут.
Купить можно в привычных интернет-магазинах (озон, вайлдберриз).
СОСТАВ:
гидролизованный коллаген 100%
Не содержит консервантов, добавок и аллергенов.
ВНЕШНИЙ ВИД, УПАКОВКА.
Добавка находится в небольшой картонной коробке со всей необходимой информацией о средстве снаружи, срок годности хорошо виден.
Внутри уже видим сам пакетик, мерную ложку и буклет с информацией о средcтвах бренда Ritmico.
Коллаген упакован в серый непрозрачный пакетик, который я не смогла нормально открыть. Там сверху находится очень тоненькая зип-застежка.
Застежка работает, но ухватить ее невозможно, сам пакетик начинает рваться. В итоге я просто пересыпала коллаген в баночку.
Для меня это самый удобный вариант, еще и ложечка туда помещается.
КОНСИСТЕНЦИЯ, ЗАПАХ.
Коллаген представляет собой белый порошок очень тонкого однородного помола, который ничем не пахнет.
ПРИМЕНЕНИЕ.
Коллаген применяют во многих целях:
- разглаживает тонкие морщины
- повышает эластичность кожи
- поддерживает костный матрикс
- укрепляет слабые и поврежденные ногтевые ложа
- утолщает тонкие волосы, замедляет выпадение волос
- улучшает кровообращение
- способствуют выработке глицина для наращивания мышечной массы
- помогает сжигать жир во время сна
Для меня на данный момент самое главное - это поддержка костей и суставов. Хотя для волос, кожи и ногтей тоже не помешает.
Способ применения:
10-15 г (2-3 мерные ложки) в сутки при массе тела 50-70 кг. В стакане воды, соке, смузи или любом другом напитке развести 1 мерную ложку коллагена (5 г). Употреблять коллаген следует дважды в день. При занятиях спортом принимать за час до физических нагрузок.
Я обычно развожу в воде или молоке. Витамин С усиливает действие коллагена, о чем напоминает производитель и советует принимать вместе с ним. У меня есть витамин С в виде порошка со вкусом ананаса, замешиваю его прямо вместе с коллагеном.
Все быстро растворяется и получается вот такой желтый ананасовый напиток, а если с молоком, то очень похоже на молочный коктейль, который пить очень приятно. Попробовала выпить коллаген и без витамина, никакого вкуса у него нет, с молоком почти никак не ощущается, никаких неприятных послевкусии нет.
Я продолжаю заниматься тренировками в спортзале, колени, конечно стараюсь не перегружать, но любое передвижение - это уже работа коленей. Пью коллаген перед тренировками, когда их нет, как и указано, за 30 минут до еды, но бывает, что забываю, но принимаю просто в течение дня. Колени отлично себя чувствуют, никаких болевых ощущений (даже ноющих) не возникает. Стоит коллаген совсем не дорого (бывают еще и акции в ИМ), а эффективность хорошо ощущается.
ДОСТОИНСТВА:
✔ бюджетная стоимость,
✔ полностью натуральный,
✔ приятно пить,
✔ эффективный.
К минусу отнесу неудобный пакетик, но на качество продукта это не влияет. Думаю, за счет этого и стоимость не высокая, а переплачивать за тару совсем не хочется.
РЕКОМЕНДУЮ!
