Болела рука в локте, иногда я просто не могла поднять руку, было очень больно. Пила таблетки, мазала мазью, помогало, но при резком движении или сильном напряжении боль возвращалась. Знакомый врач сказал, что руке нужен полный покой, но если нет такой возможности, посетовал попробовать кинезио тейп.
На любимом Wildberries я нашла тейп EM -Fix Sport с усиленной фиксацией. Тейп - это бинт эластичный на клеевой основе. Раньше я о таком не знала, поэтому на пробу взяла метровый, но видела, что есть длиньше. В упаковку была вложена цветная инструкция. На ней показано на какие части тела клеить и как правильно это делать. Так как болел у меня локтевой сустав, наклеила следуя инструкции две полосы на руку как бы огибая локоть. Тейп не мешает движениям. Я его вообще не чувствовала на руке. Очень большой плюс этому бинту - он водостойкий! Я спокойно принимала с ним душ. Проходила в итоге я с ним 5 дней. Он мне реально помог, облегчил боль.
Цвета кстати есть разные: бежевый, розовый, голубой.
Тейп проверила, помог. Теперь можно брать 5 м)
