В день я выпиваю в среднем 4-5 кружек растворимого кофе, с молоком и сахаром. В каждую кружку я кладу 1,5 чайные ложки сахара. Нехитрыми вычислениями получается, что в день я употребляю 6-7,5 чайных ложек сахара просто в чистом виде. Прибавим сюда еще сладости и обалдеем. Поэтому решила пока не урезать себя в сладостях, а попробовать класть в кофе вместо сахара стевию.
Полное название : Vitateka Натуральный сахарозаменитель Стевия
Вес : 9г, что соответствует 150 таблеткам
Цена : 135 рублей
Где купить : заказывала на сайте здравсити
Упаковка была в картонном блистере, который до отзыва к сожалению не дожил. Скорее всего, там была информация о производителе и то, что мы увидим на самой упаковке.
Пластик прочный, не деформируется, пару раз коробочка падала, но осталась целой. Кнопка дозатора расположена сбоку, очень удобно нажимается одним пальцем, изредка грешит холостыми нажатиями, тогда нужно просто потрясти пару раз упаковку.
Размер упаковки очень компактный, и это позволяет носить стевию с собой. Вот приходите в гости, налили вам чай и спрашивают - сахар? А вы так гордо отвечаете - спасибо, я со своим! И никто вам не ответит что "у нас со своим нельзя"
Размер самих таблеток поначалу удивляет. Я и раньше была знакома с сахарозаменителями, поэтому примерно такого и ожидала.
150 вот таких лилипутов в баночке размером 8 на 4см
Информации о том, в какой пропорции относительно сахара нужно добавлять стевию, на упаковке я не нашла. Что то подсказывает, что одна таблетка должна приравниваться к одной ложке. Первый раз я положила две таблетки, решив, что с одной будет несладко точно, а с двумя нормально, это же не сахар. И тут меня постигло разочавание. С двумя таблетками пить кофе было невозможно. Он не был слишком сладким и приторным, он просто был абсолютно другого вкуса, отличался от того, что я обычно себе готовлю. Сладость была непонятная, какая-то травяная.
В следующий раз я положила одну таблетку, решив, что если я еще по половинкам начну их распиливать, то времени не будет вообще ни на что. И вот, уже более менее. Но немного не хватает сладости, знакомой сладости сахара. Еще через пару кружек я привыкла к такому вкусу и уже неделю пью кофе с одной таблеткой стевии. Стевия придает травяной вкус напиткам, и думаю что это не всем понравится. Я привыкла очень быстро. Мне не хочется класть сахар в кофе, один раз глотнула сладкого чая и подумала "жуть, как сладко". Поэтому после стевии привычная вам раньше норма сахара покажется слишком большой.
В самочувствии никаких изменений, не лучше и не хуже, вдруг кому интересно. Похудеть тоже не похудела, ведь я не полностью убрала сахар из рациона, а просто нашла ему достойную замену для напитков!
Может, когда-то давно и покупала разок сахарозаменитель, но сейчас не беру. Я употребляю мало сахара в чистом виде - только 1,5-2 ч.л. в кофе с утра, а чай пью несладкий. А ты очень много кофе пьешь. Чай не любишь?)
чай вообще не люблю, пью редко, если из пакетиков то с бергамотом или ягодный /фруктовый. А вот кофе возможно вредно, но он слабенький для меня, еще у меня давление пониженное, без кофе хожу как вареная) так хоть немножко поднимает. поэтому у меня сахара много выходило чистого.
