Занимаюсь воздушной гимнастикой (танец на полотнах) в школе Danova Dance.
Мне нравится, что в группах нет ограничений по возрасту: занимаются и младшеклассницы, и девушки 30+ (мне как раз за 30).
Занятие гибкое: сначала проходит общая разминка под руководством тренера (30 минут), потом время на полотнах (1 час). "Старички" отрабатывают старые элементы и связки, изучают новые (можно по видео из интернета или по инструкциям тренера). Новички разучивают базовые элементы с помощью тренера.
При наличии нескольких желающих вместо одних полотен можно повесить воздушное кольцо, на котором все, кто хочет, пробуют себя. Полотна висят разные, 5 штук, тянущиеся и нет. На каждые - 2-3 человека, времени на полотнах хватает.
Атмосфера на занятиях рабочая и вместе с этим душевная (по крайней мере, у моего любимого тренера Лилии Элембаевой).
Техника безопасности соблюдается: обязательна разминка, растяжка, лежат маты под полотнами, тренер присматривает.
По сравнению со школой Alter Ego, где я раньше занималась, потолки ниже (т.е. не все обрывы можно выполнять, это минус), зато расположение удобное – недалеко от станции метро Партизанская.
В общем, полотна – это любовь) И Danova очень нравится.
