Всем привет!
Есть добавки, которые я применяю почти постоянно. Например, люблю таблетки спирулины, которые пью не менее полугода, то есть осень/зиму и часть весны.
Просто у меня иммунитет часто снижен и лишь спирулина, как ни странно, помогает держатся в норме.
Я пила разные виды спирулины. Чаще люблю Вэл, изредка что-то другое.
В прошлом году искала БАД на Озон, ориентируясь только на цену и количество таблеток. Так я увидела продукцию Lama.
Раньше с Lama Nutrition никогда не сталкивалась, потому сложно сказать, кто это, откуда и чем хороши.
Единственно, сейчас посмотрела на Озон на другие продукты Lama Nutrition. Тут в основном именно спирулина, так же коллаген, хлорелла и глюкозамин, то есть небольшой ассортимент бадов.
Цена, конечно, выше, чем в прошлом году, но все равно доступно и где-то даже дешевле аптечного Вэл.
Моя любовь к спирулине началась с юности, еще с препаратов Фитосила. Сейчас, к моему сожалению, Фитосила не выпускается, хотя полно других средств с сине-зелеными водорослями.))
Все препараты работают примерно одинаково, хотя, конечно, это зависит от концентрации и дополнительных компонентов. В одних бадах вспомогательных компонентах почти нет, в других есть дополнительные витамины и микроэлементы. И не факт, что последние средства лучше.
Спирулина — продукт с наивысшим содержанием белка на планете. Водоросль состоит из него примерно на 60%. При этом белок в ней высококачественный — в его состав входят все необходимые человеку аминокислоты
Вот-вот, когда-то я мяса и рыбы практически не ела, молочки тоже употребляла мало, так что спирулина стала неким подобием замены белка.
Но, кроме этого, я увидела в спрессованной водоросли немало плюсов для здоровья.
увеличивает запас сил у спортсменов и ускоряет их восстановление
способствует нормализации функции желудочно-кишечного тракта
смягчает проявления анемии и повышает содержание гемоглобина в крови
Понижает уровень холестерина и триглицеридов
способствует укреплению иммунитета
Спирулина будет полезна многим, но особенно тем, кто соблюдает диету, постится, не ест мяса, то есть вегетарианцам.
Немного общей информации конкретно о Lama Nutrition Спирулина в таблетках
Где купить - покупала на Озон, но можно приобрести на ВБ и других интернет-магазинах
Производитель - Россия
Бренд - Lama Nutrition
Объем - 500 гр в упаковке
Так же добавка бывает в объеме 300 гр и 600, плюс в порошке.
Но знаете, я пробовала порошок спирулины принимать..., не могу, уж лучше таблетки.))
Цена - 297 рублей, это цена в прошлом, сейчас стоимость гораздо выше.
На ВБ, например, эти таблетки флакон на 500 гр можно купить за 373 рубля.
Учитывая, что в последний раз я покупала Спирулину Вэл в аптеках по цене 450-470, продукция Lama получается действительно выгодной.
Срок годности - 2 года
Состав -
Порошок спирулины прессованный, стеарат магния
Немного удивило присутствие магния. Магний, разумеется, полезен, но свойства самой спирулины стали чуть слабее. Во всяком случае мне так показалось.))
способствует сжиганию жира и снижению веса
О, про спирулину часто говорят, что она способствует снижению веса, но знаете, я же часто ее пью и ни разу не заметила влияние водоросли на вес!
Уж не знаю, как и сколько надо пить этих таблеток, чтобы похудеть, но стандартный прием по инструкции ни к чему не приводит.
Впрочем, о похудении при приеме БАДа я не думаю вообще, мне требуется лишь хорошее самочувствие, нормальный иммунитет и, желательно, положительное влияние на ЖКТ.
Упаковка
Флакончик пришел в обычном полиэтиленовом пакетике, баночка простая, из темного пластика.
Этикетка содержит важную информацию о продукте и правила применения таблеток.
Закрывается плотно, имеет защитную мембрану.
Внутри таблеточки обычного размера и цвета. Мне кажется, что все таблетки спирулины любого производителя одинаковы. Ну водоросль зелененькая и водоросль.))
Применение и общие впечатления о Lama Nutrition Спирулина в таблетках
6 штук в день, по 3 таблетки дважды в день с едой.
А вот Вэл я принимала по две штуки 3 раза в день с едой, но тоже получается 6 таблеток в сутки.
Не жую, просто проглатываю.
Особых ощущений нет, побочных эффектов никаких. Как всегда спирулину организм принимает нормально.
Спирулина вообще считается одной из безопасных добавок, которая практически не дает побочек. Но все же, все индивидуально, тем более у продукта могут быть некоторые противопоказания.
часто вызывает аллергии и усиливает реакции на другие продукты
может усилить проявления аутоиммунных заболеваний
разжижает кровь
Знаете, спирулину часто рекомендуют пить за полчаса до еды, но на голодный желудок принимать средство все-таки не могу.
В конце концов она работает даже если пить во время еды.))
По ощущениям...в целом неплохая добавка, но меня не оставляло ощущение, что слабовата даже для укрепления иммунитета, не говоря уже о других свойствах.
Сужу еще по тому, что был момент, когда першило в горле, закладывало нос, то есть немного простыла, несмотря на активный прием спирулины.
Хотела даже бросить Lama Nutrition и купить привычный Вэл.))
Но все же допила средство.
Общие ощущения неоднозначные, потому что толком не поняла, хороший БАД или так себе.))
Вы можете спирулину от Lama Nutrition попробовать, почему бы и нет, но сама попробую купить что-то другое.
О некоторых других добавках со спирулиной советую почитать тут:
Спирулина Вэл плюс селен
Любимая Спирулина Вэл
Спирулина Фитосила (не та фитосила, о которой я упоминаю в отзыве)
БАД Ритмико Биотех Спирулина органическая в порошке
Таблетки Spirulina Organica Спирулина прессованная
Спирулина Квадрат-С Микроводоросль
Спирулина в таблетках Ritmico для похудения/детокса, иммунитета
