Привет всем заглянувшим! Я консультант по питанию и мама двойняшек. Раньше я жёстко придерживалась ПП и во многом благодаря этому вылечилась от бесплодия и эндометриоза, приструнила анемию и прыщи.
Но сейчас с двумя малышами энергии катастрофически не хватает. И я стала обжираться сладостями.
Печенье Belvita Утреннее с какао и йогуртовой начинкой
В отзыве пойдёт речь о втором виде печенья Утреннее Belvita, которое я попробовала. Всего у меня в закромах 5 коробок.
Первый отзыв о печенье Belvita с какао можно почитать здесь. Там же важная для женской красоты и здоровья информация про анемию и вред сахара. Кто хочет себе испортить аппетит 😜, почитайте.
Ну а я сейчас пробую аппетитные сэндвичи с какао и йогуртной начинкой.
Печенье Belvita Утреннее с какао и йогуртовой начинкой - сэндвич
Слеплены они на основе печенья Утреннее с какао. Добавлена йогуртная прослойка, вот и все преображение. Но разница колоссальная! Это печенье мне понравилось гораздо больше.
Цена 126 руб 89 коп в Ленте.
Мои впечатления:
🔸 Печенье сладкое, а в йогуртовой начинке проскальзывает кислинка, которая гасит приторность сахара. Интересный и приятный контраст. Печенье становится тёплым и уютным.
Мне это печенье напомнило советское пирожное домик. Брали квадратное печенье и слепляли его на творог, растертый со сливочным маслом. Делала ваша мама такое?
🔸 Хрустящее, словно свежеиспеченное благодаря индивидуальной упаковке в фольгу.
Печенье Belvita Утреннее с какао и йогуртовой начинкой - упаковка
🔸 За основу взято печенье Belvita с какао, но получилось вкуснее. Может, из-за детского воспоминания.
Печенье Belvita Утреннее с какао и йогуртовой начинкой
🔸 В составе есть кальций, помимо железа (от анемии) и витаминов группы В (для спокойных нервов). Дозировки небольшие, но в обычном печенье и того нет.
Печенье Belvita Утреннее с какао и йогуртовой начинкой - микронутриенты
🔸В составе мука не чисто пшеничная, а смесь с цельнозерновой ржаной с овсяными хлопьями. Это меня немного утешает. Меньше глютена, чем могло бы быть.
Печенье Belvita Утреннее с какао и йогуртовой начинкой - состав
В одной мини упаковке из 2 печенек 232 ккал. Ого-го!
Печенье Belvita Утреннее с какао и йогуртовой начинкой - макронутриенты
Раньше я ела утром банан, гречку, авокадо, яйцо и гору овощей. Живот трещал по швам, при этом еле набиралось 500 ккал.
Производитель предлагает съесть чай с печеньками, йогурт и фрукт в качестве сбалансированного завтрака.
Завтрак от Belvita
Я после такого завтрака через час побегу завтракать снова.
Да, его можно назвать сбалансированным в том плане, что есть тут и углеводы, и белки, и жиры, и минералы с витаминами.
Но углеводы в основном быстрые. Белка мало. В йогурте, может грамм 5 наберётся + 3,7 из печенья. Это далеко не 15, которые были нужны мне до беременности при рационе в 1500 ккал.
Кроме того, я не стала бы наносить с утра удар по поджелудочной железе таким количеством сахаров. Это как раскачать качелю. Весь день потом будет хотеться сладкого.
Но ситуации у всех разные. И такой вариант завтрака тоже имеет место быть.
Вывод
Печенье Belvita с какао и йогуртовой начинкой очень вкусное. Мне понравилось. Но к регулярному употреблению рекомендовать его не могу. Это сладкая вредняшка.
