В последнее время я приучаю себя к правильному питанию.
В институте я избегала завтраков, мне было тяжело заставить себя съесть что-то серьёзное на завтрак.
Сейчас я понимаю как ошибалась! Завтрак - самая главная часть приёма пищи за день!
На завтрак надо есть углеводы.
Одной из разновидностью моих завтраков являются мюсли. Мы познакомились в магазине, меня устроил состав, упаковка и цена(около 100 рублей). Мысли - как раз источник углеводов, витаминов и клетчатки(помогает работе ЖКТ).
Знакомьтесь, мюсли Воложка:
Упаковка очень симпатичная, нестандартного формата, всё подробно расписано читабельным шрифтом.
Мюсли содержат злаки, которые содержат медленные углеводы, которые долго перевариваются и дарят нам энергию, которая так нужна нам утром и в течение дня.
Упаковка сбоку:
Как мы видим в составе сахара нет, но есть ягоды, в которых он есть. Меня вполне устраивает. Так как в ягодах содержаться витамины и полезные вещества.
Вот так симпатично и наглядно оформили состав:
Выглядят очень аппетитно:
Заправляю я мюсли обычно молоком, но иногда кефиром или йогуртом без добавок. Последние две заправки специфические, но очень полезные и для разнообразия отлично подойдут.
Хранить мысли и всё рассыпное я стараюсь в отдельных контейнерах:
Так в продукт не попадёт влага, пыль и всё, что там быть не должно.
В общем, продукт действительно достойный и вкусный.
На завтрак я стараюсь есть каши, яйца, мюсли и орехи.
У Воложки первыми я попробовала именно каши, так что чередую их с другими вариантами. Но беру только те каши, что надо варить.
Все продукты Воложка, которые есть у меня сейчас дома:
Приятного аппетита и здоровья!
