Купила для детей, у одного плоскостопие, у другого плоско-вальгусная установка стоп.
Но детей с трудом заставляла ходить по нему каждый день, в конце концов махнула рукой. Вот когда в ванной, можно завлечь . Фото тут :
http://irecommend.ru/content/zaodno-lechim-ploskos...
Только вместо горчицы добавить морскую соль, она расслабляет внешнюю поверхность голени, напряжение которой создает заваливание стопы внутрь. Это так же полезно как в море по гальке ходить.
Сама массируюсь когда вспомню, поэтому он должен лежать на виду.
А еще когда болит спина, можно ползать, перекатываясь (ища нужное положение) по нему вдоль и поперек на спине. Потом расслабится (когда поперек), осторожно поднять торс, потом ноги - в позвоночнике слышны прохрусты. Очень хорошо снимает напряжение. Это какой-то ортопед по телевизору показывал как делать на сдутом мяче или на скалке обычной деревяной кухонной, но на ней ужасно больно!
Размер 26 см на 26,5 см - 150 руб
Куплено в ортопед. магазине от Фармленд.
Массажная перчатка
Антицеллюлитный гель + массажер
Массажер Фикс-прайс
Бодифлекс система похудания
Согревающий турманиевый коврик Нуга-бест
