Всем привет. Сегодня пойдет речь об одном из любимчиков в спортивном питании - Maxler Amino BCAA 4200.
Компания Maxler на рынке спортивного питания уже давно и зарекомендовала себя как надежный и качественный производитель спортивного питания. Принято считать, что Макслер это только лишь Германия. Стоит отметить, что не вся продукция производится в Германии, у Макслера есть и американский завод. Об этом вы можете прочитать в нижней части вашей баночки, там будет указано: Made in USA или Made in Germany.
Но все же вернемся к Maxler Amino BCAA 4200. ВСАА необходимы для предотвращения катаболизма мышц. Применять их можно не только для того, чтобы набирать сухую мышечную массу, но и при похудении. ВСАА не синтезируются нашим организмом, их можно получить только лишь с пищей, они быстрее других аминокислот усваиваются нашим организмом, не проходя стадию расщепления печенью и распадаются прямо в мышцах. Основными компонентами комплекса являются Изолейцин, Валин и Лейцин. Нередко можно увидеть на упаковке цифры 2-1-1, 8-1-1. Это означает соотношение компонентов друг к другу, то есть, Лейцина будет в 2 раза больше, чем Изолейцина или Валина. В случае Maxler Amino BCAA 4200 соотношение 2-1-1. Одна порция составляет 3 таблетки. На фото также мы видим цифру 4200, что означает количество белка в миллиграммах на одну порцию. Количество порций в общем 67. Плюсом ВСАА является и их маленькая калорийность. Например здесь на 1 порцию всего лишь 20 калорий.
Как видно на фото, аминки в таблетированной форме, белого цвета, гладкие, без запаха, без красителей и вкусовых добавок. Вкус чистых BCAA горький. Если таблеточки разжевать, то почувствуете вкус чистых ВСАА. Для некоторых может показаться, что таблетки большие. Проглатывать их горстью будет проблематично. В случае чего их всегда можно растолочь. Но лично для меня это не было проблемой. Я всегда их пила целиком по одной штуке. Цена у данных ВСАА средняя (сразу оговорюсь, все зависит от количества таблеток, так как есть баночки на 400 таблеток и на 200). На 400 таблеток около 2000 - 2500 рублей, на 200 таблеток около 1500 рублей.
В каких случаях таблетированная форма ВСАА будет лучшим выбором?
Когда необходимо быстро насытить мышцы аминокислотами, например, во время долгой тренировки или работы.
Когда необходимы аминокислоты без добавок и не хочется чувствовать их горький, неприятный вкус (как в случае с порошком).
Когда мало времени на разведение порошковых ВСАА или просто нет такой возможности, например, на работе. Ведь заранее готовить порошки и тем более держать их в разведенном виде несколько часов нельзя, они могут испортиться. Таблетки гораздо проще носить с собой, чем порошок.
Ну и самая банальная причина - просто лень или забывчивость разводить порошки. Проглотить таблетку гораздо проще, чем готовить коктейль, а потом еще и мыть шейкер. Плюс порошковые ВСАА растворяются достаточно долго и могут оставить осадок на вашей посуде.
Как употреблять ВСАА?
Обычно употреблять их нужно не чаще 3 раз за сутки по 1 порции и в тренировочные дни и в восстановительные дни. Их можно сочетать с любыми другими продуктами спортивного питания. Можно даже их пить во время тренировки. Здесь собственно все просто.
