Добрый день!
Периодически я принимаю Омегу-3, о пользе данной добавки написано довольно много, при этом считается, что если дважды в неделю (как минимум) принимать в пищу рыбу, то в омега-3 нет необходимости. К сожалению, я не ем дважды в неделю рыбу...
БАД "Омега 3" я приобрела в интернет-магазине, стоимость со скидкой составила 397 руб.
Общие сведения:
Изготовитель: ООО "Нутрилент", Россия, Ленинградская область
Форма выпуска: 90 капсул массой 1400 мг
Срок годности 24 месяца
Внешний вид:
Банка сделана из черного непрозрачного пластика, надежно защищающего содержимое от неблагоприятного воздействия солнечных лучей. По периметру банки имеется информация от производителя.
Для первого вскрытия крышку на банке надо с усилием нажать и провернуть по стрелке, под крышкой имеется дополнительная защитная мембрана на отверстии.
Состав:
рыбий жир, оболочка (желатин, глицерин-загуститель, вода).
БАД принимается в качестве источника полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, на упаковке имеется подсчет в 1 капсуле и в суточной дозе (а это 3 капсулы):
Энергетическая ценность:
на 100 г - 3270 кДж/780 ккал
Пищевая ценность:
белки 16 г, жиры 79 г, углеводы 0,1 г
Я, в основном, принимаю омегу для поддержания иммунитета и для улучшения работы мозга, а если разбираться досконально, то полезных функций у жирных кислот очень много, они действуют на многие процессы в организме, это:
- поддержка мозга и нервной системы;
- улучшение кровообращения, снижение риска сердечно-сосудистых дисфункций;
- повышение иммунитета, подавление воспалительных процессов;
- улучшение зрения, предотвращение болезней глаз;
- снижение тромбоцитов, улучшение свойств крови;
- восстановление кожи, укрепление волос;
- снижение риска развития депрессии, болезней Паркинсона;
- улучшение качества сна, устранение тревоги, стресса.
Сами капсулы насыщенного, янтарно-желтого цвета, упругие на ощупь, в желатиновой оболочке:
Довольно крупного размера, проглатывать лучше с большим количеством воды, сначала мне было даже неудобно, но потом привыкла.
Я принимаю по 1-2 капсулы в сутки, обычно утром перед завтраком 1 капсулу, и вечером, после ужина, три капсулы никак не получается. При таком приеме, банки с 90 капсулами хватает на 1,5 месяца. Обычно, после курса приема, я делаю перерыв перу месяцев, а потом повторяю курс.
Переносятся капсулы нормально, каких-то диспептических расстройств не вызвали. Мне нравится, что состав полностью натуральный, нет консервантов и эмульгаторов.
Раньше я скептически относилась к данной добавке, периодические курсы омеги стала пить только в последние года три, и реально отметила, что сезонными простудными заболеваниями практически не болею, а раньше с каждых похолоданием в осенне-весенний период всякие ОРВИ меня стороной не обходили.
В целом, считаю, что омега-3 хорошо поддерживает здоровье организма и служит профилактикой различных заболеваний, рекомендую!
Преимущества:
- натуральный состав
- адекватная цена
- российский производитель
- не содержит консерванты
- положительные эффекты на организм
- хорошо переносится
Всем счастья, красоты и здоровья!
