Начала пить магнезиум Natrol, потому что по ночам скручивало ноги судорогой. По среди ночи просыпалась из-за того, что какую-то мышцу на ноге сводило и у большой палец отводился в сторону, стопа превращалась в каменную. Ощущения не самые приятные. Терапевт сказал не паниковать, такое случается из-за нехватки магния в организме. В день приема заказала магнезиум Natrol. Он мне понравился по нескольким причинам: 1) хорошие отзывы. У этого производителя очень много отзывов на маркетплейсах, люди в основном пишут хорошее: о пользе, как помог и т.п. 2) дозировка. Здесь 250 мг в 1 таблетке, принимать их нужно 3 раза в день. Хорошо, что полная суточная дозировка разделена на 3 раза. Также мне нравится, что не нужно пить за раз по 6-8 таблеток, как у других бадов. Судороги прошли у меня не сразу. Еще недели две я мучилась из-за них, но их сила постепенно уменьшалась. То есть ногу сводило, но не так сильно, как было раньше. Курс у магнелиса месячный, за это время судороги и прошли.
