Сейчас количество производителей различных БАДов превышает, как мне кажется, спрос. Большая часть этих добавок совершенно ненужные, но дабы пополнить свою казну, предприимчивые товарищи продолжают «кормить» нас сказом о том, как витамины и микроэлементы улучшат качество нашей жизни. Положа руку на сердце, питание современного человека оставляет желать лучшего, но стоит ли компенсировать этот промах синтетическими витаминами? Стоит ли пить горстями все, что нам «рекомендуют» производители?
В данном случае, высказывая собственную точку зрения, не понимаю зачем постоянно пить магний, кальций, D3, витамин С… Список продолжать можно бесконечно, но в данном отзыве хочу обратить внимание на Омегу 3-6-9 от Grassberg. Это один из немногих БАДов, что лично я употребляю практически на постоянной основе. Почему именно омега и в связи с чем «3-6-9»?
Скажите честно: любите ли вы рыбу? Я – очень! Но таких любителей, как я крайне мало. Жирная рыбка – первое, что приходит в голову при упоминании омеги (в частности – 3), из растительных продуктов: масла кукурузы, льна, подсолнечника и тп.; авокадо; оливки; семена и орехи. Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) являются основополагающими в нашем здоровье (перечислять полезные свойства можно долго, но не стану раздувать отзыв до размеров саги). Напомню девушкам, что для женского здоровья – это основа! Именно это стало ключевым моментом в решении, что это, действительно, нужная мне добавка.
Омега 6 укрепляет кости (после серьезного перелома стала заботиться о своем опорно-двигательном аппарате). Эта кислота более доступна, поскольку содержится в мясе, которое большинство употребляет ежедневно (именно мясо, а не сосиски/колбасы и т.п), в молоке и тех же маслах.
Омега 9 полезна для профилактики онкологических заболеваний, снижает риск возникновения диабета. Для меня важно и то, что этот тип кислоты помогает мне восстановиться после тренировки. Найти этот тип можно в большом количестве в орехах.
Именно поэтому я выбрала комплекс 3-6-9 от Grassberg. Бренд из Великобритании специально не выбирала (я же девушка, понравилось оформление и сама баночка + экономный формат в размере 90 капсул). В целом, доверяя качеству импортного сырья, и являясь противником I-Herb (это личное), я выбрала именно этот бренд. Следуя рекомендациям по употреблению по 1шт. в день во время еды (выпиваю непосредственно перед приемом пищи), становиться понятно, что такой упаковки хватит на три месяца (неплохо!!!). Производитель пишет, что курс – 1 месяц, но я пропиваю 3 месяца, потом 30 дней перерыв. Не придерживаюсь рекомендации в 1 месяц, поскольку понимаю, что даже при большой любви к рыбе, орехам и мясу, мой организм не в полном объеме получает ценные кислоты. Еще один момент – это сбалансированная концентрация 3-6-9. Сама я не смогу спланировать свой рацион должным образом.
В пользу данного БАДа напишу еще один момент: в различных источниках говорится о том, что омега помогает похудеть (дает ощущение сытости). Этот аспект для меня не так важен, поскольку цели похудеть у меня нет, да и некуда уже) Во всяком случае, вес я не набрала пока, а употребляю именно этот бренд уже больше года.
Я не сдаю каких-то специфических анализов, но по самочувствию и общим клиническим анализам могу сказать, что эти кислоты не пустышка. Учитывая, что я не пью все, что советует реклама (лишь коллаген и ГХК для суставов), могу объявить устную и даже письменную благодарность Омеге 3-6-9 от Grassberg.
Покупаю всегда в 5LB, последняя цена была – 1600, но часть покупки можно оплатить бонусами, либо просто скидки бывают, поэтому выходит в 1000 с копейками. Даже за полную стоимость 570руб. в месяц на свое здоровье не жалко.
Форма выпуска позволяет не закрывать нос от рыбного запаха, желатиновые капсулы имеют размер чуть больше 2см, для меня не критично (особенно после того, как пропила Animal Flex https://irecommend.ru/content/khondoprotektor-univ... ).
Резюмируя, скажу, что данный БАД не только не лишний, но и необходим нам девушкам, да и мужчинам тоже (в частности спортсменам). Анализируя качество, цену, упаковку и саму добавку, делаю вывод, что для меня это лучшая омега.
