Льняное масло человеку, если он хочет жить здоровой, полноценной жизнью, употреблять просто необходимо. Ведь оно является источником альфа-линолевой кислоты, омега-3 жирных кислот, витаминов А, Е, К, F. Все эти элементы нужны для поддержания здоровья и профилактики многих заболеваний. Сходными свойствами обладает морская рыба, но, к сожалению, не все могут позволить себе 5 раз в неделю готовить рыбу.Уж очень она не дешевая. Поэтому будем получать полезности из льняного масла.
- Итак, льняное масло крайне полезно всем худеющим. Кислоты Омега-3, Омега-9, Омега-6 активируют похудение, снижают аппетит.
- Льняное масло необходимо для людей, страдающих заболеваниям ЖКТ. Так что людям с гастритом, колитом и язвой, WELKOME!
- В результате приема льняного масла очищаются кровеносные сосуды, нормализуется уровень холестерина в крови, снижается давление у гипертоников.
И все же, почему льняное масло так необходимо для женщин?
Дело в том, что жирные кислоты, содержащиеся в огромной концентрации в льняном масле, предупреждают риски заболевания онкологическими болезнями груди, бесплодием, нормализуют гормональный фон и менструальный цикл. В период менопаузы очень поможет регулярное употребление льняного масла.
Совершенно бесценно льняное масло для красоты кожи. Лично у меня просто через пару недель приема абсолютно пропали шелушения и мелкие подкожные прыщики. Рекомендуют пить льняное масло также для густых волос и крепких ногтей, кроме того, оно мощнейший антиоксидант.
Масло само по себе имеет специфический вкус, заправлять им салат..бррр…на любителя. В аптеке увидела льняное масло в капсулах «Олегут», купила, не задумываясь.
Стоило мне около 120 рублей. Принимать такое масло легко и приятно, 2 раза в день во время еды. В упаковке 60 капсул, на месяц приема.
Производитель также вложил в упаковку бумажку с перечнем своей продукции, это различные масла в капсулах.
Производитель рекомендует принимать масло месяц, потом делать перерыв, но я читала, что льняное масло надо принимать минимум 2-3 месяца, что я и собираюсь сделать.
Обязательно обращайте внимание на противопоказания, они указаны на обратной стороне коробки. Беременным и кормящим женщинам пить льняное масло нельзя! А если вы относительно здоровы, и льняное масло вам не противопоказано, то обязательно попробуйте этот уникальный по своим свойствам продукт. Ведь только от нас зависит, насколько мы здоровы и красивы!
