Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Выбор мной этой книги был неслучайным. К сожалению, проблемы с сердечком были и есть у многих моих родственников, как дальних, так и близких - начиная с моей мамы.
Сердечно-сосудистые заболевания называют "тихими убийцами" по причине их часто бессимптомного возникновения. Человек часто даже не подозревает, что он болен - а потом внезапно "на фоне полного здоровья" возникают в лучшем случае осложнения, в худшем - человек умирает.
Всё это и отсутствие медицинского образования побуждает меня учиться ориентироваться в этой теме и вникать в нюансы, чтобы избежать нежелательных осложнений и повторений.
Близко к сердцу. Главные вопросы про здоровье сердца, на которые важно вовремя получить ответ. Нана Погосова
Близко к сердцу. Нана Погосова Обложка
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова. Вся информация основана на строго проверенных научных данных и результатах исследований, проведенных ведущими учеными мира. Прочитав книгу, вы узнаете, как много можете сделать, чтобы улучшить свое самочувствие, избежать сердечно-сосудистых осложнений и жить долго. Эта книга должна быть в каждом доме, где думают о здоровье родных.
Автор книги: Нана Погосова - кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, признанный эксперт в области профилактической кардиологии.
Содержание книги построено при принципу "вопрос - ответ".
Близко к сердцу. Нана Погосова Почему..
Простым языком разъясняется начиная с самых азов - какие бывают сердечно-сосудистые заболевания, их симптоматика, что делать в случае возникновения осложнений, особенности приема лекарственных препаратов и много другой полезной информации.
Близко к сердцу. Нана Погосова
С плавным переходом на блок разноплановых вопросов, посвященных как избежать этих заболеваний и как можно дольше оставаться здоровым.
На каждый вопрос читаем чёткий и по делу сформулированный ответ, понятный любому человеку без медицинского образования.
Близко к сердцу. Нана Погосова Про витамины
Близко к сердцу. Нана Погосова Про холестерин
Тем, кто самостоятельно выбирает и принимает различные БАДы будет полезно узнать мнение компетентного врача об их эффективности и целесообразности приема.
Близко к сердцу. Нана Погосова Про энергетики
Близко к сердцу. Нана Погосова Про электронные сигареты
На фоне увлечения молодежи электронными сигаретами и энергетиками - интересно было узнать позицию официальной медицины в пику разноречивой и неоднозначной информации в интернете на тему их влияния на здоровье.
Близко к сердцу. Нана Погосова Какие каши самые полезные
Близко к сердцу. Нана Погосова Пробиотики
Достаточно большой блок разноплановых вопросов посвящен теме правильного питания. Здесь можно узнать какие каши наиболее полезны, какие бывают диеты и чем они чреваты для здоровья, и много-много другой разной и полезной информации.
Близко к сердцу. Нана Погосова Рецепты
Приятный бонус в конце книги - подборка рецептов блюд, полезных для здоровья.
Что понравилось:
грамотная медицинская информация, помогающая правильно разобраться в сути сердечно-сосудистых заболеваний, а также сопутствующих им состояниях и осложнениях
вся информация основана на данных, проверенных научными исследованиями в разных странах мира
большое количество рекомендаций, которых нужно придерживаться в вопросах питания, физических нагрузок и др. Для того, чтобы сердце работало без сбоев и как можно дольше оставалось здоровым
ответы на вопросы сформулированы коротко и ясно, всё по делу
изложение доступным языком, понятным читателю без медицинского образования
комфортная компоновка и шрифт, удобные для восприятия
автор - дипломированный и авторитетный эксперт в области профилактической кардиологии
Из недочётов:
отсутствие содержания, ускоряющего поиск нужного вопроса/ответа
Мне кажется в этой книге каждый найдет что-нибудь интересное и новое, настолько спектр вопросов широк и разнообразен. Книга безусловна будет интересна и полезна всем, кто стремится и придерживается принципов здорового образа жизни.
