Витамины нормоспектрум мне посоветовал врач гастроэнтеролог, как средство для восстановления организма после курса антибиотиков.
Я приобрела их в первой же аптеке. Маленькая баночка, в ней 30 капсул. Комплекс содержит сразу и пребиотики и витамины и минералы. И именно из-за наличия пребиотиков хранить его нужно в холодильнике.
Принимать нужно по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Сразу оговорюсь, что я принимала только два раза, утром и вечером. Эффект мне понравился. Явных проблем с пищеварением у меня не было, но на фоне приема в животе стало как будто комфортнее. Хотя не исключаю эффект плацебо. А вот что я точно заметила, это то что волосы стали выпадать меньше! Вот такой неожиданный эффект у меня))
Думаю, что через месяц-другой курс повторю.