От недостатка витаминов группы В может быть быстрая утомляемость, головные боли, тревожность и прочие подобные симптомы. Вот некоторые из того перечня я у себя как раз и наблюдала и решила по совету доктора все-таки пропить курс витаминов группы В надеясь стабилизировать свое состояние. Обычным, зачастую неполноценным рационом, сложно восполнить дефицит витаминов, поэтому я приобретаю такие вот БАД. На этот раз мне понравилась по описанию (и стоимости) YOUNIKUMA.
Vitamin B-complex от Younikuma - это источник витаминов B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Удобно конечно, что в одной капсуле, которую нужно принимать одну в день, содержится комплекс витаминов группы В.
● Внешний вид
Баночка красивая, дизайн этикетки привлекательный, в пастельных тонах, розоватые оттенки.
Я выбрала баночку с 120 капсулами, цена вполне приятная! 120 капсул - это на четыре курса приема хватит, можно угостить кого-то из членов семьи! Удобно!
Пластиковая баночка не прозрачная. На ПВЗ я получила ее в прозрачном пакете, хорошо упаковано, следов вскрытия не было.
На этикетке есть вся важная информация: производитель, состав, рекомендуемый суточный прием, срок годности, противопоказания, штрих код.
Крышка с защитой от вскрытия детьми, которую даже я иногда не могу открыть 😁
Под крышкой находилась защитная мембрана, которая предохраняет капсулы от внешних факторов (влажность воздуха, пыль).
Внутри можно увидеть капсулы. Аромат из баночки напомнил мне аскорбиновую кислоту, а капсулы довольно большие по размеру!
● Состав
Выбрала я именно этого производителя, потому что в составе витамин В12 в форме метилкобаламин:
мальтодекстрин (носитель); желатиновая капсула (желатин); тиамин; рибофлавин; никотинамид; пантотенат кальция; пиридоксина гидрохлорид; биотин; фолиевая кислота; метилкобаламин
Капсула желатиновая, веганам не подойдет.
● Применение и эффект
Я не жду чуда всего лишь от добавок, но конечно прилагаю максимальные усилия для поддержки здоровья: больше отдыхаю, меньше суеты, стараюсь питаться с бОльшим количеством зелени, овощей и фруктов, занимаюсь ходьбой и делаю гимнастику.
В целом результат от добавок я ощущаю и организм все-таки получает важные витамины.
Витамины группы В: невозможно перенасытить ими организм, полезно сочетать с витамином Д и омега-3. Но по началу приема я принимаю БАД соло, без других добавок, чтобы прочувствовать реакцию. Затем могу добавить какой-то еще витамин.
Так, по прошествию месяца я заметила улучшения здоровья. Конечно, у меня не было критического состояния, но все же нервы уже шалить начинали, была раздражительность, беспокойное засыпание (вытекающее в недосып). БАД считаю, что помогла мне справится с неприятным состоянием и устранила его. Сон стал крепче, нет раздражительности по пустякам, появилась бодрость и энергия, желание что-то делать.
Очень понравился состав: здесь уже включена фолиевая кислота, биотин, метилкобаламин (как я и искала), в общем хороший и нужный состав в одной капсуле!
Рекомендую!
