💖🌸Вот с детства не люблю злаковые молочные каши (кроме манной, которую так вкусно и заботливо, да ещё и с вареньем готовила моя мама, беспощадно разбивая все комочки), может раз в год под настроение где-то в кафе вкусную овсянку с курагой и изюмом закажу, и пожалуй всё:)
Гранола с йогуртом тоже пару раз в год, если коллеги угостят на работе во время утреннего коллективного подъедания йогуртов:D Или подруга испечёт тёпленькую домашнюю - вот это прям "отвал башки" ))).
💖🌸И что вы думаете? Я нашла-таки для себя идеальную злаковую вкусняшку! Энергетическую бомбу (судя по углеводам), но для утра - самое то!
Итак, встречайте, флепджек "ProteinRex" с малиной и спирулиной;)
💖🌸Дизайн упаковки прям весенний (или летний?). А учитывая, что погода сошла с ума, снег стаял, и показалась зелёная трава, казалось бы ушедшая в спячку под снежной шапкой... Да и цветочки появились цвета весеннего неба у меня... Прям
всё совпало во Вселенной для начала отношений со злаковыми с чистого листа;) Всё-таки
много там полезного для волос, например, в этих злаковых (цельнозерновых). По чуть-чуть да надо добавлять их в свой рацион.
Вот этот флепджек
очень похож на домашнюю гранолу из духовки: такой же мягкий, нежный, структурный, разве что не горячий). Или на домшнее овсяное печенье. Прям вкусненькое!
А как пахнет! Это же лето-лето, малина-малина!
А вот цвет у него странный, уходит в зеленоватый из-за спирулины, фото не особо-то передаёт. Ну слегка уходит. И с каких-то ракурсов кажется не совсем съедобным, а с каких-то очень даже аппетитным:)
Текстура клёвая: мягкая, при этом структурная за счёт злаков и малиновых семечек (или косточек?).
💖🌸Состав достаточно хороший:
хлопья овсяные; изомальтоолигосахариды (пребиотик); масло подсолнечное высокоолеиновое; клубника сушеная; кешью; изюм; паста финиковая; вода питьевая; мука миндальная; изолят соевого белка; белок пшеничный; малина сублимационной сушки; спирулина порошок; мука овсяная цельнозерновая; мука рисовая; соль; ароматизатор натуральный; эмульгатор лецитин соевый.
Фишка этой вкусняшки - наличие спирулины, которая вместе с ягодами годжи, семенами чиа и прочими заморскими штучками уже много лет как модный суперфуд:) Я к суперфудам отношусь нейтрально, могу кофе со спирулиной заказать, если хочется зелёненького:D Ну и чиа с йогуртом приготовить пару раз в год под настроение. А для кого-то может это огромный плюс - наличие спирулины;)
💖🌸По КБЖУ, конечно же, перевес в сторону углеводов (т.к. основа - и есть углеводы - овсяные хлопья).
Итак, в 1шт весом 60г у нас:
7,5г белки
11г жиры
22,8г углеводы
239 калорий
💖🌸Достаточно калорийное, но учитываем, что тут и клетчатка, и длительная сытость за счёт овсянки с белком!
Флепджек мега-сытный, я его еле осилила. Можно смело делить на 2 приёма пищи: кофе утром, кофе на ланч, например. Особенно для таких кофеманьяков как я, которым только дай до кофе добраться - не оттащишь:)
2-3 часа сытости гарантировано, если съесть целиком.Продаётся такой флепджек в супермаркетах и доставках. Я заказала в доставке, 1шт вышла 103 руб. по акции. Ну и на маркетплейсах само собой, в моно и микс боксах (есть ещё клюква, шоколад и яблоко-груша - надо будет поробовать под настроение).
💖🌸Итак, для тех у кого сложные отношения со злаковыми, этот флепджек станет компромиссом! А для тех, кто злаковые любит - скорее всего придётся по душе.
Мне флепджек понравился своей мягкостью, малиновостью и длительной сытостью + зарядом бодрости и энергии;) Буду брать его на завтраки.
И в дорогу - в тот же поезд на утренний перекус или в командировку (приезжаешь иногда, а до завтрака ещё долго - а еды нет, или наоборот уже ночь на дворе, а желудок к рёбрам прилип от дорожного голода) - идеальный компаньон.
💖🌸Живите вкусно, худейте с удовольствием;)!
