Доброго времени суток, дорогие гости моей страницы!
В этом году у меня случился некий приступ заботы о себе и о своем здоровье. Оказывается (какое трогательное открытие!), очень важно поддерживать свой организм, все его системы, а не просто на износ потребительски его эксплуатировать.
Остроту зрения я начала терять рано, собственно, как и многие, в школьные годы. С 13-14 лет контактные линзы мои постоянные спутники по жизни со всеми вытекающими последствиями. Еще лет 7 назад все окулисты, с которыми мне довелось пообщаться, назначали Чернику Форте и 100500 капель всех мастей в глаза, и утверждали, что зрение не вернется, с каждым годом будет хуже и хуже и т.д. и т.п. Про Лютеин никто даже не обмолвился. Единственное, что спасло мне остатки зрения (сейчас -4,0) это гимнастика.
Относительно недавно я остро ощутила, что не комфортно в течение дня себя чувствую в линзах, вплоть до того, что глаз пересыхает так, что едва линзы не выпадают + глаза утром щипит без видимого повода и слезы градом. Линзы поменяла, раствор новый купила, к врачу сходила - видимых причин для беспокойства нет, сказали мне, все нормально, соблюдайте режим труда и отдыха.
Можно было бы покапать увлажняющие капли, но... это чревато, когда у тебя нарощенные ресницы, так как на них, так или иначе, попадает пыль и прочее, и весь этот "букет" вместе с каплями может попасть на слизистую оболочку глаза и привет конъюнктивит.
Ну нет, думаю, и нет. Делать-то что-то надо, посмотрела-почитала и наткнулась на информацию о Лютеине. И тут я идеально вписалась в показания и решила пропить хотя бы курс:
- люди, чья профессия связана с чрезмерной нагрузкой на зрение;
- те, кто работает с ярким светом (сварка, софиты);
- все, кто проводит больше 2 часов в день за компьютером и около экрана телевизора;
- курящие (курение увеличивает риск дистрофии сетчатки в 6 раз);
- лица в возрасте старше 40 лет;
- люди со светлыми глазами;
- спортсмены-горнолыжники, альпинисты, сёрферы подверженные воздействию сияния отраженного от снега или воды яркого солнца.
Совет: когда будете приобретать данный БАД, не поленитесь сами открыть и посмотреть или попросите фармацевта (или провизора) какого цвета капсулы. Почему это нужно сделать? А потому, что встречаются капсулы как полностью белого, так и красного-белого цветов, а последние в большей, соответственно, степени напичканы красителями.
Произведено: АО "РеалКапс", Россия.
Сайт производителя: О продукции и не только
Упаковка и ее содержимое: 1 блистерная пластинка на 30 капсул по 476 мг. + инструкция.
Состав:
лактоза, лютеин, оболочка капсулы (желатин, титана диоксид (краситель)).
Ничего криминального нет, кроме диоксида титана (или Е171) - красителя, называемого в открытых источника "вызывающим подозрение".
Обращаем внимание также на условное предупреждение:
На предприятии производится продукция, содержащая рыбий жир, соевый лецитин.
Как я понимаю, это означает, что не исключена возможность присутствия в иной производимой продукции следов собственно рыбьего жира и соевого лецитина, а значит людям склонным к аллергическим реакциям на эти вещества стоит быть осторожнее!
Рекомендации по применению:
взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема - не более 2 месяцев.
Удобно и не напряжно придерживаться такого режима. Суточная норма лютеина в одной капсуле нормального размера имеется, как утверждает производитель. Сама пью не во время, а сразу после еды. Только, как впрочем и всегда, рекомендую хорошо запивать водой, в идеале 250 мл.
Противопоказания (стандартные для большинства БАДов):
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
После 1 месяца непрерывного приема БАД Лютеин:
Ни на что особо не рассчитывая, я исправно с прилежностью и упорством барана допила свой 30-дневный курс этого БАДа.
Субъективные ощущение таковы: исчезла сухость, глаза по утрам, как раньше, больше не щипит; нет ощущения "песка" и ряби в глазах под конец дня (а было), светочувствительность уменьшилась. На усталость никак не повлияло, но это тоже ожидаемо.
Думается, это средство больше профилактического воздействия нежели лечебного.
Хотя и своевременно оказанная поддержка - это не так мало, а порой и более чем достаточно.
В некотором недоумении все-таки я, честно говоря, пребываю, мучаюсь вопросом: "Почему я раньше не догадалась пить лютеин?". Возможно и для вас этот БАД, пусть даже и другого производителя, станет верным помощником в борьбе за комфорт ваших глаз.
О некоторых БАДах для красоты и здоровья:
Магний В6 от Благомакс
Льняное масло в капсулах от Real Caps
Кальций мидийный + D3 от Фармакор
Спасибо за внимание и будьте здоровы!
