Здравствуйте, дорогие мои читатели!
Сегодня хочу вам рассказать о таком неоднозначном, как показала практика, средстве для поддержания хорошего состояния здоровья как льняное масло. Конкретнее речь пойдет о Льняном масле в капсулах от Real Caps.
Перед тем как решиться пропить курс этого средства, едва ли не от всех существующих болезней, Ваша покорная слуга изучила добрую сотню страниц в самых различных источниках, просто чтобы убедиться в продуктивности этого мероприятия.
Некоторым образом меня озадачил и вопрос: "Какую принимать форму этого БАДа?", т.е. жидкую (ложкой из бутылки черпать) или капсулы. Последнее, безусловно, удобнее да и менее тошнотворно. Да, для частоты эксперимента я раскусывала капсулу, но это была плохая затея, потому что на вкус и запах оно само по себе отвратительное. Хотя, судя по отзывам, жидкое - более эффективно, а вот найти его качественное и не прогорклое большая проблема.
Объем: 120 желатиновых капсул по 300 мг.
Хранение: только в холодильнике!
Производство: АО "РеалКапс", Россия.
Цена: чуть больше 30 рублей.
Состав:
льняное масло, оболочка капсулы (желатин, глицерин, (влагоудерживающий агент), вода деминерализованная).
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Этот скромный перечень противопоказаний нам обозначил производитель, но...! Их значительно больше:
при острой форме холецистита;
при диарее, завороте кишок, кератите (воспалении роговицы глаза);
при желчнокаменной болезни, панкреатите, обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, удаленном желчном пузыре;
при повышенной кислотности принимать нужно крайне осторожно, посоветовавшись с врачом.
С причинно-следственной связью заминка, но иногда пишут и о таком противопоказании как:
- Использование гормональных контрацептивов, а также противовирусных медицинских препаратов.
Дозировка дневная: взрослым и детям старше 14 лет по 4 капсулы во время еды.
Мой скромный список ожиданий:
- улучшение состояния кожи, избавление сухости и шелушений;
- укрепление и стимуляция роста ногтей;
- уменьшение ломкости волос и придание им блеска (именно здорового, а не чисто эстетического);
- возможно, снятие болезненного синдрома и обильности менструации.
Что из всего этого мероприятия сроком в 1 месяц получилось:
Схему применения я себе определила сама: сперва по 2 капсулы 2 раза в день, потом по 3 капсулы, и уже допивала я чередуя день 3 капсулы-день 4 капсулы. Тут уже, кто во что горазд.
Побочка у этого БАДа есть. У меня проявилось в виде жутчайшего метеоризма и вздутия живота. Ну как Шрек, блин... Хотя, я всегда пью всякие такие "подкормки" после еды запивая достаточным количеством воды и первый раз с таким сталкиваюсь.
Положительные моменты все таки есть, а именно сухость кожи исчезла. С ногтями и волосами ничего не произошло, ни тебе шикарных блестящих локонов, ни крепких длиннющих ногтей.
В тот месяц, когда принимала льняное масло, улучшение выраженное в относительно минимальном дискомфорте в критические дни было. На следующий месяц, все вернулось на круги своя.
Резюмирую: эффект есть, у меня - минимальный.
В производителе этого БАДа (Real Caps) я как-то подразочаровалась за одно то, что не прописывают для потребителя полный список противопоказаний, а это очень важно.
Возможно, попробую в будущем пропить еще курс льняного масла от какого-нибудь другого производителя, организм ведь не железный и требует постоянной подпитки.
P.S. Употребляющие льняное масло в жидком виде - Вы супергеройские девушки (если будут читать мужчины, Вы тоже супермены), я Вами восхищаюсь.
Спасибо за внимание и до новых встреч!
