БАД Jarrow Formulas PS100 Phosphatidylserine Soy-free 100 mg — отзыв

Всем привет!

 

Скажу без преувеличения, фосфатидилсерин - моя лучшая находка среди бесчисленного количества биологически активных добавок.

Для начала немного информации с просторов Интернета о том, что такое фосфатидилсерин:

Фосфатидилсерин (PS) — это фосфолипид, структурный компонент внутреннего слоя клеточных мембран. Больше всего (50%) этого вещества содержится в нервной ткани, особенно — в головном мозге. Ряд исследований показывают, что фосфатидилсерин способствует поддержанию когнитивных функций и улучшает память в случае её выраженного снижения (особенно в пожилом возрасте). PS улучшает настроение и уменьшает воздействие стресса на организм за счёт снижения уровня основного стрессового гормона — кортизола.

Фосфатидилсерин не является для человека незаменимым веществом. Он частично синтезируется самим организмом, а частично поступает с пищей. Проблема заключается в том, что современный рацион питания содержит не так уж и много этого вещества, ведь не многие из нас едят богатые им продукты.

Множество прочитанных статей на тему данной добавки убедили меня в необходимости её приобретения. Итак, изучив ассортимент на сайте iHerb, я остановила свой выбор на фосфатидилсерине от Jarrow Formulas

На сайте iHerb представлено 3 варианта количества капсул в упаковке - 30, 60 и 120 штук. Но дозировка действующего вещества в одной капсуле у них одна - 100 мг.

Крышка баночки запаяна в слюду, обеспечивая контроль первого вскрытия.

Информация на этикетках 60 и 30 капсул немного отличается, но сами баночки одинакового размера:

Состав:

В отличие от своего собрата в черной баночке, этот фосфатидилсерин не содержит в составе сою и изготовлен из подсолнечного лецитина. Не знаю, чем принципиально подсолнечный лецитин отличается от соевого, но интуитивно выбрала его ))

Внешний вид капсул также отличается: в черной баночке фосфатидилсерин находится в твердых раскручивающихся капсулах, в белой баночке - в мягких желатиновых:

Сами капсулы небольшие, без какого-либо ярко выраженного запаха или вкуса. Пить легко
Мой опыт использования

В первый раз я заказала упаковку 30 капсул, "на пробу". Пила в течение месяца по 1 капсуле в день, утром после завтрака.

Что касается когнитивных функций: уже недели через две я заметила результат. Туман в голове стал рассеиваться. Легче воспринимается и запоминается информация. Повысились концентрация, внимание и даже мотивация.

Например, до приема фосфатидилсерина мне стоило больших усилий сосредотачиваться на работе; мысли всё время перескакивали с одного на другое. Была настолько рассеяна, что во время разговора могла забыть какое-нибудь элементарное слово. И длительное время были проблемы со сном.
А после курса приема наконец почувствовала себя живым человеком.

Ни гинкго билоба, ни Омега-3, ни комплексы витаминов не давали настолько ощутимого результата.

Но и это еще не всё. Изначально фосфатидилсерин я брала для снижения кортизола.
У меня имеются некоторые нарушения в выработке этого гормона. Не настолько критичные, чтобы назначать мне гормональную терапию, но достаточные, чтобы быть причиной нарушения менструального цикла. Также у меня был повышен 17-ОН-прогестерон (гормон-предшественник кортизола).
И хотя в Интернете достаточно информации о влиянии фосфатидилсерина на кортизол, чудес я не ждала. Поэтому была довольно сильно удивлена, когда спустя месяц приема добавки, результаты анализов были в норме. А главное, цикл наладился!
К сожалению, не смогу прикрепить к отзыву результаты до/после по кортизолу, так как сдавала кровь на него непосредственно в клинике, и бумажка с результатами сейчас вклеена в мою медицинскую карту.
Но анализ на 17-ОН-прогестерон я сдавала в частной медицинской лаборатории, и результаты у меня на руках. Поэтому демонстрирую:

Выводы

Эффект от приема фосфатидилсерина превзошел все мои ожидания. Я не знаю, как он это делает, но мне нравится )) На данный момент это единственная БАД, запасы которой я регулярно пополняю.

И на всякий случай напомню: реакции каждого организма индивидуальны. Перед применением любых БАД необходимо проконсультироваться с врачом.

Большое спасибо за Ваше внимание! Будьте здоровы!