Отпуск прошел, а лишние килограммы остались при мне... Грустно, но каждый раз я думаю, что пока мне еще нет 40-ка, это легко поправимо! Для себя я уяснила: главное уменьшить мучное, а на завтрак вместо бутербродов есть мюсли. А если еще один из ужинов заменить на коктейли, то буду вообще стройняшкой.
Сегодня расскажу о еще одних мюсли NL International, но теперь уже со вкусом шоколада - Chocolate.
Коробочку с питанием NL я заказала давно, но пользуюсь ей только после очередного отпуска. В первый раз моего марафона мне было тяжко, так как я привыкла, что мюсли должны быть сладкими, а тут с этим совсем беда. Но зато, как утверждает производитель, они полностью натуральные и не содержат ГМО:
Находятся протеиновые мюсли в красочной упаковке, вес 300г.
Упаковка имеет зип-застежку, а также удобное донышко, благодаря которому отлично стоит на полке и не падает.
Состав.
Благодаря молочному шоколаду в составе, мюсли не кажутся пресными (или я уже начинаю привыкать к этим несладким хлопьям?).
Способ приготовления.
На обратной стороне упаковки указан способ приготовления.
Все достаточно просто: насыпаем 4 столовые ложки мюсли в емкость.
Добавляем молоко, йогурт или сок. Тут уже все зависит от ваших предпочтений. Я люблю мюсли с нежирным молоком, поэтому, добавляла его.
Мои впечатления.
Конечно же хочется иногда их подсластить, но вспоминая, что скоро весна и придется скинуть тулупы, я сдерживаюсь. Утром много есть не люблю, поэтому, вместо 4-х ложек иногда кладу 2-3.
Моя цель.Увидев на весах эту цифру, я поставила цель не напрягаясь, сбросить хотя бы пару килограмм.
Из имеющихся продуктов Energy Diet Smart я ела только мюсли по утрам. А уж потом, в качестве сильной артиллерии, я подключила коктейли.
Результат.
Замеры все делала в одно и тоже время, в одной и той же одежде.
Через два дня весы показывали мне:
Через 4 дня было так:
После 5-го дня спад уменьшился.
На 7-ой день вес стал еще меньше:
А вот через 10 дней у меня было по-прежнему 55,5кг. Поэтому, я заменила раз в три дня ужин на коктейль. Но следующие результаты я отношу к коктейлю, поэтому, покажу их в следующем отзыве.
Мои заметки.
Для себя я решила, что не буду сразу себе ставить жесткие условия, поэтому:
- молоко я добавляла 2,5%
- воды выпивала в день до 1 л.
- немного уменьшила сладкое, мучное
- заменяла только один прием пищи-вместо бутербродов на завтрак - мюсли,
- питание у меня осталось 4-х разовое, а надо 5-и,
- зарядка по утрам по-прежнему не для меня
Побочки.Никаких побочных эффектов замечено не было.
Вывод.
Конечно же результат виден и я думаю, что если ограничивать себя еще и в мучном, то цифра на весах будет уменьшаться гораздо быстрее. Рекомендовать всем конечно же не буду, тут каждый решает для себя сам. А я пока продолжаю худеть)))
Приглашаю вас также заглянуть в отзывы на продукцию NL International:
Спасибо за внимание!!!
