Всем доброго дня!
Не так давно я, можно сказать, подсела на семечки. Смотришь сериальчик и грызёшь себе 😅.
Вот только в магазине их большое количество и я частенько ошибалась в выборе. Приходила домой и семечки было есть противно, потому что они были:
- горелые
- грязные
- мелкие
- просто невкусные
- затхлые
Я раньше не покупала соленые семечки, а тут вдруг муж купил мне Джин с морской солью.
Я сначала подумала, что будет щипать губы и т д и т п, но нет. Все было нормально, губы не разъедало от соли. Я прямо влюбилась в них, они оказались такими вкусными и крупными. Вот сколько раз я покупала именно их, они всегда были вкусные.
При выборе я всегда обращаю внимание на дату изготовления. Понятно, что срок годности у них довольно большой, но я всегда беру наиболее свежие.
Не могу сказать что они прям наичистейшие, но чище некоторых. Я покупаю всегда маленькую пачку, потому что остановиться, лично мне сложно, они мне очень нравятся.
Семечками, конечно, не надо увлекаться. Чрезмерное их употребление может привести к излишнему набору веса, к проблемам с ЖКТ.
К моему удивлению, я узнала, что в них есть определенная польза для женского организма!
🌸 Польза
Семечки подсолнечника – очень полезный продукт, который благотворно влияет на определённые процессы в организме человека. В них содержится большое количество витаминов и микроэлементов:
Селен
Цинк
Магний
Витамины D, A, E
В их составе так же есть Омега 6, а мы все знаем о хорошем влияние этой полиненасыщенной жирной кислоты на организм. Об Омеге и ее пользе я уже писала здесь.
В семечках также есть большое количество антиоксидантов, что помогает дольше сохранять молодость кожи. Весь этот набор ещё очень благотворно влияет на нервную систему и на гормональный фон женщин.
