Привет, ребятки)) Сегодня речь пойдет о здоровье посредством гигиены сна!
Надеюсь, мой отзыв станет кому-то своевременным предупреждением. А, вот, мне самой пришлось натерпеться.
Итак,моя предыстория.
Недавно я выявила у себя такую пренеприятнейшую болячку как Остеохондроз. И, да, мне 25. Подумаете, что слишком молоды для такого - ничего подобного! Данное заболевание встречается уже с подросткового возраста. ВСЕНЕПРЕМЕННО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ!!!
Я "подружилась" с заболеванием почти 3 года тому. Конечно же я ощущала симптомы, но списывала их на что угодно. Да и слова-то такого ,как "Остеохондроз" я не знала. Пока в один из дней звоночки этой болезни меня не напугали: онемели пальцы на руках и лицо, стала путаться речь. Нужно отметить, что при этом ничего не болело. Но я запаниковала и уже не стала откладывать визит к врачу. После обследования все кусочки пазла сошлись - доктор объяснил каждое мое состояние и прописал лечение. Слава Богу медикаментов было немного. Скорее, эта болезнь требует больше профилактики и всеукрепляющих действий, таких как : массаж, зарядка, гигиена сна, иногда и регулярного приема препаратов.
Остановлюсь на гигиене сна.
Когда я начала принимать лекарства, спустя неделю, чуть ли не при каждом движении у меня хрустела та или иная часть тела, и особенно спина и шея. А в шее еще и несколько усилились болевые ощущения - врач предупреждал ,что так может быть некоторое время. Тут же я вспомнила его добрый совет - по возможности купить ортопедическую подушку. Какую именно он не сказал. А их выбор оказался огромен.
Здоровье мне мое дорого ,поэтому изначально я нацелилась на самую лучшую, модную, дорогую и блаблабла=)
Но потом дома передумала и, для начала, решила поэкспериментировать с имеющимися подушками. В обиходе есть и перьевые и силиконовые.Как только такое решение было принято, в первую же ночь я проснулась и чуть ли не выла от боли в шее... То же самое повторилось и на следующую ночь уже на другой подушке. Ни на какой из домашних подушек я не могла комфортно примоститься.Только заметила, что на небольшой силиконовой чуточку удобнее, а если из полотенца свернуть валик и подложить под шею, то становилось почти хорошо. Как я раньше не замечала такого дискомфорта????????????
Я начала примерно понимать какая подушка мне нужна: она должна быть функциональна для шеи и вместе с тем одновременно упругой и мягкой!!!
Выспавшись, с утра я принялась лопатить инфо в интернет и искать то, что мне нужно. Выбор пал на подушку Sonex Medisoft SPA
Подушкой я уже пользуюсь некоторое время. Но так как упаковка сохранилась, то покажу как это все выглядело изначально.
Вот так подушка была упакована:
На ней есть несколько убедительных заметок:
Очень порадовал 100% натуральный чехол подушки и то, что ее можно стирать!!!
С обратной стороны упаковка выглядит так:
Открываем боковую молнию и извлекаем подушку:
Вот такая вот она
Очень нравится то, что одна часть подушки узкая, а вторая - пошире.
В комплекте с подушкой идет универсальный гелевый компресс, который можно нагревать или охлаждать, и, вкладывая в кармашки на подушки, уменьшать неприятные болевые ощущения.
Например, если болит голова - можно воспользоваться холодным компрессом. Помогает при той же мигрени. Засиделись за рабочим столом в статичном положении - расслабить шею поможет теплый компресс. Для того, чтобы сделать компресс теплым его нужно опустить на 5-6 мин. в кипящую воду. Затем вынуть, обсушить и вложить также в кармашек подушки; улечься туда шеей. Чтобы компресс был холодных - его нужно хранить в морозилке. Компресс сохраняет заданную температуру (тепло либо холод) раза в 2 дольше!
И естественно он помещается в оба кармашка не подушке.
Размер подушки: 50*70 см
Гелевый компресс Nexcare отличает модель Medisot SPA от обычной Medisoft
Наполнитель: полиэфирные шарики AirFill
Изготовлена по немецкой технологии
Стоимость 322 грн. на официальном сайте
Подушка Медисофт в сравнении с классической перьевой:
Для меня одни сплошные плюсы!!!! Лечение плюс сон на этой подушке быстро и значительно облегчили мое незавидное состояние!!!
Спасибо, что сопереживали и дочитали до конца!!!=)
Будьте здоровы! ♥
