Всем доброе время суток!
Продолжаю свои медицинские отзывы и этот отзыв я хочу посвятить витамину Д3.
В моем городе солнце бывает крайне редко, зимой его почти нет. А в этом году даже лето практически отсутствовало.
Откуда тогда в организме взяться витамину Д3? И я начала искать для себя витамины (биологически активные добавки), чтобы дать организму то, чего нельзя получить естественным образом.
О витамине Д3 я прочитала очень много информации и каким же сильным было моё разочарование, когда я узнала, что от солнца (ультрафиолета) получить витамин Д3 в достаточном количество практически невозможно.
Выработка витамина Д3 от солнышка происходит в период с 12-00 до 14-00 дня. Как правило в это время я на работе или дома или в теньке, чтобы не сгореть. Поэтому такой вариант для большинства тоже не подойдёт.
Также я узнала, что как только кожа становиться загорелой, то она не пропускает нужные солнечные лучи и витамин Д3 тоже не вырабатывается. А я, как и большинство людей, любят красивый загар на своём теле.
Ну так ближе к делу, точнее к витамину Д3 от Nordic Naturals.
Выбирала я долго, читала статьи нутрицологов, врачей интегральной медицины и выбор пал именно на Nordic Naturals Vitamin D3 5000.
Три причины «за» Nordic Naturals Vitamin D3 5000 при моём выборе:
- Качество. Витамин витамину рознь, так как эффективность любого зависит от его «чистоты». Во всех витаминах (БАДах) могут содержаться примеси и их количество напрямую зависит от производителя. Поэтому самые раскрученные марки не всегда самые хорошие. Производитель Nordic Naturals зарекомендовал себя как производитель с наименьшим количеством примесей.
- Доза в размере 5000 единиц является профилактической и не может навредить вашему организму. Более высокие дозы должны быть назначены врачем по итогам анализов. Если принимать большие дозы на протяжении длительного периода, то это может привести к необратимым последствиям в организме. Не делайте так.
- Форма, цвет, вкус. Для восполнения дневного норматива потребности организма в витамине Д3 достаточно 1 капсулы. Сами капсулы очень маленькие, поэтому их очень легко проглатывать, можно даже без воды. Капсулы имеют вкус и запах апельсина - я конечно понимаю, что это ароматизаторы, то принимать такие капсулы приятнее. Ярко жёлтый цвет капсулы вам будет напоминать не только про апельсины, но и про солнышко.
На Nordic Naturals Vitamin D3 5000 уже подсадила всех родных и по общим отзывам самочувствие у них стало лучше.
Есть определённые витамина (биологически активные добавки), которые надо принимать всем и для которых не требуются медицинские анализы:
Витамин Д3
Магний (о нём напишу позже)
Омега 3
Будьте здоровы!
