Продукт для тех, кто занимается спортом и не только...
Периодически в магазинах спортпита приобретаю бутылочки с уже готовыми напитками, будь то L-карнитин, BCAA или энергетик. Это удобно, особенно когда бюджет ограничен, а добавки нужны срочно - порция разовая, цена невысокая.
После работы хожу в спортзал. Надо сказать, что силы заниматься есть не всегда - за день так уматываешься, что сил нет поднять сумку с формой, не то, что гантели... Выход - энергетический напиток. В магазине нашла такие бутылочки от Sportline Nutrition.
Тут хочу заметить, что производство находится в Челябинске, но купить продукцию этой фирмы очень проблематично - её практически нигде нет (т.к. живу в Челябинске, знаю). Напитки готовые мне нравятся, хотелось бы попробовать и остальную продукцию этой фирмы, но её тут днём с огнём не сыщешь...
Итак, пора подробнее про энергетик. Бутылочка 500 мл, не газированный, выглядит вот так:
Мне достался вкус "гранат", насколько знаю, есть ещё "клюква" и "вишня".
Что пишет производитель:
Эффективное средство для повышения работоспособности, преодоления умственной и физической усталости, оказывает общеукрепляющее воздействие на человеческий организм. Индивидуальная непереносимость компонентов.
- Напиток полезен спортсменам.
- Напиток полезен некоторым категориям людей (водители - дальнобойщики, работники физического труда).
Противопоказания: Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, высоким давлением, болезнями сердца.
Состав:
- Вода фильтрованная;
- инвертированный сахарный сироп;
- сок гранатовый натуральный (не менее 20%);
- экстракт гуараны;
- регулятор кислотности: лимонная кислота;
- витаминно-минеральный комплекс;
- консервант: бензоат натрия.
Содержание витаминов и КБЖУ:
- Белки 300 мг
- Жиры 400 мг
- Углеводы 55000 мг
- Экстракт гуараны 2000 мг
- Органические кислоты 2400 мг
- Витамин Р 300 мг
- Бэта-каротин 50 мг
- Витамин А 8 мкг
- Витамин В1 100 мкг
- Витамин В2 150 мкг
- Витамин С 65 мг
- Витамин Е 2 мг
- Витамин РР 500 мкг
- Кальций 95 мг
- Магний 60 мг
- Натрий 70 мг
- Калий 102 мг
- Фосфор 16 мг
- Железо 10500 мкг
- Калорийность 168 ккал
Отдельно немного напишу об основном компоненте энергетика - гуаране. Гуарана (guarana) – природный вечнозеленый кустарник, произрастающий в Бразилии и Венесуэле. Основным продуктом у растения гуараны является не плод, а семя внутри плода. Будьте бдительны!!! - семя гуараны содержит в два раза больше кофеина, чем кофейное зерно!!! Считается, что гуарана полезна при заболеваниях сердца и артериосклерозе. Также гуарана помогает от мигрени.
Свойства гуараны:
- улучшает выносливость, самочувствие и настроение
- способствует ментальной концентрации
- ускоряет распад жира
Гуарана при правильном применении не имеет побочных действий, все побочные эффекты гуараны связаны с преувеличенной дозировкой. Побочные эффекты гуараны точно такие же, как и у кофеина: бессонница, раздражительность, учащенный пульс.
Теперь о самом напитке: вкус, честно говоря, специфичный, кисловатый - такое ощущение, что добавили гранатовый сок далеко не самого лучшего качества.... Когда-то пробовала вишню, она понравилась больше, вкус более сбалансированный. Но пить можно..))
Рекомендуемая доза - 1 бутылочка до или в время тренировки. Я за полчаса перед тренировкой выпила половину бутылочки. Сразу чувствуется, как повышается давление (ГИПЕРТОНИКИ, ОСТОРОЖНО!) и прибавляется энергии, охота больше двигаться, дать энергии выход. На тренировке у меня разминка - 20 минут на эллипсе, да на непростом, а который с разными режимами нагрузки, меняющимися во время ходьбы. Обычно минуте на седьмой я же начинаю мечтать слезть оттуда, а на пятнадцатой минуте начинается очень тяжёлый уровень нагрузки, там вообще туши свет...
После полбутылки энергетика не заметила даже увеличения нагрузки, проходила в хорошем темпе все 20 минут, а потом ещё целую тренировку отпалаха без проблем!))
Для меня эффект от приёма энергетика есть и весьма ощутимый, тем, кто тренит, рекомендую попробовать!
PS цена бутылька - примерно 55-60 рублей в зависимости от магазина. Считаю, что для данного напитка это недорого.
