Этим летом решил привести в порядок свою физическую форму т.к. благодаря сидячей работе она находилась далеко не в лучшем состоянии. Для этого начал 2-3 раза в неделю заниматься на турнике на улице. Но ближе к зиме занятия на улице стали не очень комфортными, поэтому решил приобрести настенный турник для занятий дома. Походил по магазинам, потом по совету жены решил заказать по Интернету турник фирмы Leco (950р.с доставкой обошлось). Турник очень даже неплохой, крепится на распорные болты, которые идут в комплекте, позволяет выполнять все базовые упражнения. Место обхвата пластиковое, поэтому скользят руки, чтобы решить эту проблему я купил перчатки и обмотал место обхвата изолентой сейчас все нормально. Благодаря занятиям на турнике прошли боли в спине, укрепились мышцы спины, груди, хорошая нагрузка на бицепся и трицепсы. В дальнейшем начну занятия с отягощением. В общем хорошая штука для укрепления тела.
