Comments.
Все комментарии
в больших количествах витамин D надо употреблять с витамином K, иначе начинаются проблемы от несправляющегося организма
Для чего Мальтодекстрин? А подумайте, куда добавляется Витамин Д? Или вы думаете, таблетка/капсула полностью состоят из этого витамина? Основная масса любой таблетки это как раз крахмал, действующее вещество/микроэлемент/витамины которые содержатся в таблетке, можно поместить на кончик иглы. Поэтому все таблетки на основе подобных веществ, все жидкие формы - чаще всего на основе масел. По поводу допустимых доз - до 5000 ME можно принимать без опасения каких-то побочек, поэтому и назначил врач без анализов, хотя может быть по их результатам Вам бы нужна была доза ещё больше. Анализы вы конечно же не делали, куда лучше ориентироваться на настроение и состояние текущего дня, принимать один-единственный витамин д3 в птичьей дозе и считать его панацеей от всего и причиной сиюминутного субьективного "хорошего состояния". А с чего Вы решили, что у Вас адекватный уровень магния, цинка и прочего? Может у Вас низкий гемоглобин? Нет бы для начала сдать общий анализ крови, на функцию щитовидной железы. Любят люди найти лекарство от всех болезней в ближайшей аптеке и пить как плацебо. И вот таких отзывов от дилетантов, которые наслушались телевизора или знакомых просто 90% интернета. Конечно, сдавать анализы, делать обследования это время и деньги, куплю лучше витаминки в аптеке и буду списывать свои "улучшения" на них. И да, что ваш аптечный препарат с 500 МЕ, что с 5000 ME оба БАДы, из-за того что БАД с 500 ME продается в аптеке, лекарством он не становится. А вообще, лучший Витамин Д3 в жидкой форме на основе масла, продается как раз в аптеке и называется Вигантол. 15 мл пузырёк, в 1 мл - 40 капель, 1 капля - 500 ME. Стоит сходить к врачу и сдать анализы, получить рекомендации и пить именно подобный д3. Лучше всего, сочетая с хорошими комплексными витаминами. Отдельно принимая ещё магний, который у большинства населения земли в дефиците, да и у вас наверняка тоже.
Смотрите также
