То, что нам нужны витамины и от куда их брать все и так знают. Из пищи поступает не достаточное количество витаминов, поэтому добирать приходится витаминками из баночек.
Витаминками с iherb интересуюсь давно, когда доллар был не таким дорогим, частенько там отоваривалась. Но с в связи с повышением курса, покупки были отложены в долгий ящик. За это время успела попробовать некоторые из представленных у нас в аптеках. Но как-то действия от них особо не наблюдала. В итоге снова вернулась на iherb, если сравнить дозировки, то наши очень сильно проигрывают. Возможно из-за этого мы и не видим эффекта. А если пить теми дозировками, которые рекомендуют иностранные врачи, то наши витамины надо пить горстями. Покупая все новые и новые пачки. Поэтому иностранные все равно выходят выгоднее.
В очередной заказ, выбрала себе такие витаминки:
Предназначены для ногтей, волос и кожи.
Да, в составе есть не все нужные витамины для волос, но большая часть в них присутствует, недостающие можно докупить отдельно если надо.
В упаковке 60 капсул. Дозировка -1 капсула в день. Такой упаковки хватит на пару месяцев. Но что бы увидеть есть эффект или нет, надо как рекомендуют пропить 3-4 месяца.
Капсула нормального размера, глотать ее легко.
Как рекомендует производитель, принимать лучше с едой. Я пью эти витамины в первой половине дня, запивая обычной водой.
По поводу эффекта могу сказать, что ногти стали крепче, и перестали слоится. Волосы стали быстрее расти везде, но только не на голове )) ( на голове маааленький пушок). Цвет кожи у меня и так хороший, так что по этому поводу ничего сказать не могу. Опять же говорить, что это заслуга только этих витамин я утверждать не буду. Потому что по мимо них я еще пью омегу3, д3 и кальций. Но эти витаминки куплю еще.
