мне подруга подарила этот спрей.кожа у меня была не загорелая,а лето кончилось!..сначала я думала-ну автозагар -это риск,вдруг пятна будут,и из дома не выити))) но руки чесались..сегодня решила испробовать..отмокла в ванне..потерла все мочалкои тщательно,высохла полностью!...и распыляла так: прыскала,потом губкой (для посуды,новой естественно) растирала(промакивая как бы) аккуратно,не до красноты,тереть сильно не надо...нанесла сначала на ноги,потом на живот и спину,потом на руки...далее лицо...все это аккуратно подпитывала губочкой...после всего нанесения,погуляла по квартире,не одеваясь ,все подсохло слегка за минут 10-15...затем я взяла обычное молочко для тела (у меня ив роше) и нанесла на все тело,обильно так...а на лицо обычный крем для лица...и ходила еще час по квартире...в итоге ,когда все подссохло,я спокоино оделась.прошло уже более 10 часов,никаких разводов,пятен,хороший натуральный загар ,не "морковка"...главное с умом все делать...СОВЕТУЮ тем,кто хочет быстро превратиться в шоколадку)