Периодически пропиваю курсы йода, отдельные группы витаминов. Но месяц назад заметила, что сил мало совсем. Ненормально не хватает энергии. Именно какая-то хроническая усталость стала толчком к поиску поливитаминов. Зная, что хорошее редко бывает дешевым, взяла эти, почитав отзывы. Принимать нужно по 2 капсулы в день. Утром и вечером. Но я принимала две сразу утром, потому что в суматохе дня, второй раз обычно забываю пить. Никаких вкусовых особенностей не заметила.
Вот что точно могу отметить на фоне приема:
1). Энергии стало гораздо больше. Я больше не валюсь с ног, не устала уже с утра. Порой этой энергии даже слишком много, поэтому иногда было непросто уснуть, многое хотелось ещё переделать!
2). Нормализовался цикл, с которым были проблемы.
3). Простуды обошли стороной, хотя многие вокруг болели.
Из недостатков:
1). Превышение суточной нормы некоторых веществ в несколько раз. Это вы можете посмотреть прямо на упаковке. Поэтому я не советую принимать их долго, дольше месяца. Все-таки избыток витаминов также не приводит ни к чему хорошему, как и недостаток. Все зависит от ваших сопутствующих заболеваний.
