О свойствах витамина В7, или Н, или биотина я наслышана уже давно, а на практике испытать его эффект пришлось во время активного волосопада после 👑. Тогда облысение удалось остановить, но мне был неудобен формат препарата: помимо биотина, в комплексе шли еще капсулы витамина D, и я постоянно путала прием.
Сейчас же я выпиваю всего одну капсулу витамина Н в день и могу быть спокойна, что мое самочувствие и красота под надежной защитой!
🌱Итак, для чего же полезен витамин В7, или витамин Н, или, что еще красивее и благозвучнее, биотин?
Восстановление и поддержка кожи, волос, ногтей
Здоровая беременность, нормализация уровня гормонов в период гестации
Снижение уровня глюкозы и контроль невропатии
Помощь при лечении рассеянного склероза
У меня баночка биотина HealthIs, состоящая из 60 капсул в дозировке 5000мкг.
Все потребности организма в этом веществе полностью перекрывает 1💊 в сутки, принятая во время еды!
Теперь это еще и мой утренний ритуал: прямо перед завтраком запиваю "витаминку" водой и сажусь трапезничать).
Капсулы абсолютно без вкуса и запаха, стандартного размера, легко глотаются.
Кстати, родители маленьких непосед могут быть спокойны: крышка БАДа HealthIs защищена от вскрытия ребенком особым проворачивающимся механизмом, и шаловливые ручонки не смогут добраться туда, куда им еще не по возрасту.
Выбирая для тестирования именно биотин, я понимала, что это в принципе один из универсальных и безобидных витаминов. Лично мне он всегда идет во благо, но так бывает не со всеми комплексами. Чего стоит моя индивидуальная реакция на фолиевую кислоту или витаминные комплексы Витрум!..В отношении биотина я была уверена, что он поможет решить небольшие сезонные проблемы с кожей и волосами.
Для чистоты эксперимента я закончила прием инозитола и только тогда начала баночку витамина В7.
Никаких побочек в виде кишечных реакций, кожных высыпаний, головных болей или прочих неврологических проявлений я не заметила. А о хороших результатах с радостью сообщу!
Волосы👩
Хотя "коронный" волосопад остался в прошлом, в осенне-зимний период проблемы с шевелюрой всегда обостряются. От ношения шапки и сухого воздуха в помещении мои волосы выглядят тусклыми, какими-то безжизненными и наэлектрированными. В водостоке появляются единичные волоски...
На фоне приема витамина Н я заметила, что моя стрижка каре пушиста, покладиста и объемна!
И это несмотря на то, что головные уборы еще, к сожалению, актуальны. Лысинки, которые появились пару лет назад и на которые я периодически жалуюсь в отзывах, конечно же, остались при мне, но жизненная сила и объем прибавились-это факт!
Для достижения лучшего эффекта биотин я принимаю и внутрь, и снаружи-использую линейку средств Loreal Professionel Inforcer.
Ногти💅
Никогда не испытывала проблем с ногтями, а тут вдруг в течение пары-тройки месяцев случались "обломы"-и это не фигура речи!-прямо под гель-лаком. Мастер всегда один и тот же, перепилов ногтевых пластин не было, как и большой длины. Значит, дело было во мне.
На фоне приема биотина ногти растут, как ненормальные!!! Вот вам для сравнения коллаж: ногти спустя короткое время после маникюра и через неделю.
Видите отросшую область? Раньше у меня так бывало за 14 дней.
Кожа лица🧖♀️
Явных улучшений я не заметила. Ну, наверное, потому что сейчас у меня и так все хорошо))). скромная!
Но прием витамина не вызвал сыпи, прыщей, покраснений. Лицо свежее, сияющее.
Думаю, здесь сошлось комбо: качественный уход и "биотиновая" поддержка.
Ну и еще пара слов о неочевидном, интимном, но для меня заметном.♂️♀️
Бросать инозитол я немножко опасалась-боялась, что обострятся проблемы с циклом. Но все идет, как по часам!⏰
Овуляция в ровно положенное ей время, приступы любви к мужу и яркие сны (ну, вы понимаете, какого содержания...) говорят о том, что и на женский гормональный фон биотин, он же витамин В7, он же витамин H оказывает положительное влияние.
Да, к слову, неделю назад сделала УЗИ молочных желез. За полгода до этого тоже проходила исследование, и оно показало тогда относительное ухудшение: по классификации BI-RADS - 2 степень (доброкачественные изменения (кисты) обеих молочных желез).
Новое же УЗИ продемонстрировало, что функциональные нарушения (кисточки) остались только в одной железе!
Запишем это в копилку результатов биотина?))
Подводя итог: убедилась, что БАД HealthIs работает, а биотин мне несомненно подходит! 5⭐ и палец вверх!
