Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Красота и здоровье
Диеты
Кефирная диета
- отзывы
Среднее:
Среднее:
4
(
221
голос)
168
53
1
Категория:
Диеты
Подробности
Рейтинг
Новые
Фильтры
Показать все отзывы
221
Положительные
168
Отрицательные
53
Кроме предоставленных на тестирование
220
Предоставленные на тестирование
1
Достоинства
Эффективно
99
Полезно в качестве разгрузочных дней
96
Хороший результат
84
Дешевый
63
Полезный
61
Без лишнего насилия над собой
58
Недорогой
49
Вкусный
40
Легко
31
Эффективный
24
Сокращает объем желудка
20
Нет чувства голода. Всегда сыта
20
Недостатки
Требуется терпение
62
Недостаточно витаминов
48
Может привести к проблемам с ЖКТ
40
Велика вероятность срыва
39
Монотонно
35
Головокружение
23
Жрать после него охота УЖАС!!!!
23
Проблема с желудком
21
Сильные мучения над собой
19
Вес вернется
16
Ужасное самочувствие
13
Можно упасть в обморок
13
Marinette
18.07.2018
123
+7 фото
Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и объемах, фото результата. Вернется ли вес после диеты
Всем привет! Мое летние похудение продолжается))) …
Сюзанна_91
10.02.2020
33
+13 фото
Отзыв вечно худеющей. Истории похудения и результат последней 7-ми дневной кефирной диеты + много фото
Привет, девчонки! Сначала я хотела написать об одной неделе на…
tihiromi133
29.09.2018
6
Кефир и спорт- Вот что поможет вам за полтора месяца скинуть 7кг, не изощряя организм голодовками. Из 75 в 62 кг. Фото до/после- не для слабонервных.
Любая девушка хоть раз в жизни замечала в своей…
Золотая кнопка
18.04.2020
83
+16 фото
Эффективна ли кефирная диета? За неделю похудела на 3,9 кг! Моё тело преобразилось. Бока убежали, ягодицы "подтянулись"... Не верите? Фото "до" и "после" это докажут. Мои впечатления и советы тем, кто хочет начать "кефирную диету" :)
aus67regira
02.05.2020
40
+3 фото
Результат есть - минус 4 кг за 6 дней. И даже сорваться не хотелось.
Всем привет! Скоро лето, все худеют. А зимой едят не в себя.
Настенька_travel
13.05.2017
34
+8 фото
Минус 12 кг за ТРИ НЕДЕЛИ!!! Да, похудела, но больше никогда не повторю!!! Думала, что умру с голоду. Результат смотрите сами, много ФОТО ДО и ПОСЛЕ! Плюс, как я удерживаю вес уже четвертый месяц?
Anastasiya Beauty.com
15.11.2017
7
+9 фото
Как за 14 дней изменить свою фигуру, отбросив все ненужное. Моя первая диета. ЕЕ СУТЬ. А ГЛАВНОЕ РЕЗУЛЬТАТ.
Никогда не обладала идеальными формами, всегда любила…
Lana Blond
09.02.2022
+5 фото
Для себя я открыла способ, как за неделю сбросить более 2 килограмм лишнего веса без финансовых затрат. Реакция моего организма, последствия и результаты.
BePerfectAllTime
09.12.2015
15
+5 фото
Как убить себя ради - 6 кг за неделю. Моя история. + Фото фигуры
Пожалуй, мощнее кефирной диеты только голод. Это намного жестче питьевой. Ведь мы пьем только кефир и воду.
Mmaria
01.04.2019
12
+8 фото
Немного откорректировала, добавила чуток вкусняшек и смогла "это" сделать за комфортный мне срок без срыва и неврозов.
ВСЕМ ПРИВЕТИКИ! Я не стала исключением и в…
mariyusup
24.11.2020
Минус 5 кг за 9 дней!!! Буду пробовать ещё!
Через 2 недели день рождения, а вид в зеркале ужасный... Знакомая ситуация? На ум приходит лишь один выход — экспресс диета. Но какую выбрать?
Natalie.K
13.03.2020
+1 фото
-11кг. Хорошая диета, но нужна сила воли))
Добрый день!) Сегодня я расскажу о своём опыте кефирной диеты, на которой сидела полтора года назад) Вообще, я часто, с 17 лет, сажусь на…
DazzlingBrunette
22.04.2017
109
+3 фото
Как похудеть на кефире, не насилуя свой организм?! Поделюсь с вами легкими, вкусными и эффективными способами :) Мой результат: – 6 кг!
В последнее время кефир стал моим любимым…
GriKA
22.07.2023
19
Гастрит и кефирная диета возможно ли это? Проблема с зубами подтолкнула меня на это. Можно ли кефир при гастрите? Рассказываю свой случай.
Сколько ушло кг и на сколько дней меня хватило?
Корсика
20.01.2017
69
+5 фото
Пейте, девушки, кефир - будете здоровы, и красивы, и стройны! Кефирная диета при беременности: вред или польза? Личный опыт. Результаты.
Привет всем желающим обрести красивую фигуру!
Таррагона
22.02.2021
+2 фото
1.6 кг за сутки! Работает!
Мне 47 лет. Худеть по 1 кг.в сутки, как в молодости могут только молодые и мотивированные. От них тут и отзывы, в основном.
Света262
04.11.2019
Эффективно но опасно. Минус 15 кг!Подробности внутри!
Когда мы видим у кого-то или слышим рассказы:" Я похудела на 15 кг", нам кажется это нереальным. Но на самом деле это реально.
BLONDA.33
12.12.2019
5
+1 фото
Стоит или не стоит? Ещё одна отличная разгрузка для тех, кто следит за своим телом и здоровьем?
Тема разгрузочных дней заинтересовала многих, поэтому я ее продолжу) Тем …
Makeupvikky
09.04.2020
20
+9 фото
Диета, что выручила мои отношения❤️. Практикую постоянно, хоть и не люблю кефир.Как адаптировалась и любимые блюда ? .
Приветствую! Кефирная диета, это как раз моя…
kisskissmeay
22.03.2018
16
Жируха со стажем рассказывает как любимый продукт избавил от 10 кг.
О том, какой путь у меня был при сбрасывании 30 лишних кг Вы можете прочитать здесь .
Marsel1999
06.05.2017
14
+6 фото
Кефирная диета легко и без особых мучений
До начало я весил 91,3 кг большой живот и приближающееся лето заставило начать думать о диете 1 День По 270 грамм кефира (именно столько влезает …
Эксперт Ирина
10.04.2020
1
+5 фото
Кефир, голод и тошнота... Детальное меню, мои ощущения и результаты кефирной диеты. Насколько всё же удалось похудеть?
Всем привет! Мой сегодняшний отзыв посвящен…
lisa_melissa
24.11.2021
6
+1 фото
Кефирная экспресс-диета - самый лёгкий и безвредный способ похудеть и избавиться от отёков. - 2 кг за сутки
Наши с кефиром взаимоотношения можно смело начинать с…
Анастасия Е
15.04.2023
6
Трудно. Не вкусно. Не питательно.
Читатели, всем привет Сегодня расскажу Вам о кефирной диете. Я люблю экспериментировать и стараюсь привести себя в наилучшую форму.
неПрофессиональныйКомментатор
11.05.2017
44
Кефирная диета - Минус 6 кг. БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ! Как с 68 весить 62 всего за неделю!
๑๑ Здравствуйте дорогие мои заглянувшие! ๑๑ Целенаправленно худеть я не собиралась,…
Герда Лихобор
28.03.2015
5
За 14 дней кефирной диеты сбросила 9,5 кг. Самое главное не диета, а выход из нее.
Итак, вес 76 кг на начало диеты, рост 180 см. Не жирная, но, если раздеться и посмотреть в …
Елена Р.......
20.06.2020
16
+1 фото
Две кефирные диеты с меню и рецептами.
Всем худеющим приветик! Начну с того, что кефирная диета бывает разной. Есть недельные, есть 3 недельные, есть белково-кефирные, переходящие в образ …
Котрея
02.11.2018
- 10 кг за неделю!!! Как я заполучила желаемые 90-60-90
Диета кефирнаяВсем привет! Меня зовут Юля, и сейчас я поведаю вам историю своего очень быстрого похудения.Коротко о…
Lady Zhenevieva
06.07.2019
2
+2 фото
Любимая кефирная диета?Минус 2.9 кг за четыре дня, вес не вернулся! Худеем без голода
Если честно, я не сторонник диет, так как уже на своем опыте знаю, что после…
Темный ангел
04.02.2016
1
+5 фото
10 килограмм за 10 дней. Нет, это не мой случай. Я за щадящую диету! Кефирная диета и моя история небольшого похудения. А если вам станет скучно на кефирной диете развлеките себя и топите фрукты в кефире. Ваш организм скажет вам за это только спасибо.
Glam_RoZe
07.06.2017
122
+5 фото
ПОХУДЕНИЕ НА 4,5 кг ЗА НЕДЕЛЮ! . Мои советы и рецепт вкусной запеканки на КЕФИРЕ. МНОГО ФОТО!
Всем привет! К летнему сезону купальников я похудела благодаря кефиру,…
LetaBlog
16.03.2017
68
+3 фото
СЕГОДНЯ ЧУТЬ НЕ УМЕРЛА ОТ ЭТОЙ ДИЕТЫ! Только факты, никаких преувеличений. Мое меню и чем все закончилось сегодня утром. Вес до и после, фото
Привет худеющим! ? Я уверена, что многие из вас…
ниоблачка
19.06.2019
Суть диеты : оставляем 1 прием пищи, остальное кефир.
Начала я худеть как видно с 80 кг. Не знаю, как я набрала 10 кг за короткий промежуток времени, но я весила 80 кг и это факт!
Voodoo Doll
14.04.2012
44
Моя диета или игры со смертью. (много фото)
Хочу сказать с самого начала НЕ ПОВТОРЯЙТЕ ЭТО! Так как Это опасно для здоровья и жизни.
shestakova.44arina
10.07.2020
Минус 10 см за неделю, очень хорошо сушит.
Я люблю кефир, однопроцентный, поэтому решила устроить разгрузочную неделю перед свадьбой у подруги.
Castlevania
26.03.2018
6
Мои ощущение от диеты, а также способ который реально поможет сбросить вес
Доброго дня! Я борюсь с лишним весом на протяжении восьми лет. Что я только не перепробовала.
ЗВЕЗДОЧКА_НА_НЕБЕ
11.02.2016
101
+3 фото
КЕФИРНАЯ ДИЕТА - не путайте с разгрузочными днями! Возможно ли похудеть таким способом на несколько килограмм? Будет ли диета МУЧИТЕЛЬНО голодной? Справится ли ЖЕЛУДОК? Как отреагирует ПСИХИКА? Мой ОНЛАЙН-ДНЕВНИК похудения заполнен! +ФОТО по ДНЯМ внутри.
Olesya321
08.04.2017
4
Убить внешность за 43 дня
Привет! Вероятнее всего Вас занесло сюда желание быстро и эффективно похудеть. И Вы из всевозможных диет решили выбрать кефиную?
Julia_gud
15.04.2022
Дело в кефире и не только или как сбросить 5 кг за 2 недели!
Вообщем после родов я весила 70кг при росте 168 в свои 30. Столько я никогда не весила и была от себя мягко говоря не в …
Vesna 25
28.03.2015
12
Результат появился только со второй попытки . Сделала правильные выводы , добавила в рацион отруби и получила должный эффект .
Сидеть на кефирной диете - это совсем не значит…
Kassandra-abiss
05.02.2015
56
+1 фото
Кефирная диета! Без насилия над организмом, легко и полезно!
Здравствуйте! Примерно полгода назад за месяц я похудела на 7 кг, питаясь по системе "Минус 60".
Индигирка
02.07.2015
10
+7 фото
Мои нехитрые *примочки* и *нямочки* - как НЕ ГОЛОДАТЬ во время кефирной диеты? Несколько вкусных и МАЛОКАЛОРИЙНЫХ рецептов, которые помогут вам с честью высидеть на кефире и избавиться от лишних килограммов ( + наглядные ФОТО).
Kiss-me-quick
23.11.2014
2
+1 фото
Кефирный жиросжигающий коктейль- действенный способ избавиться от ненавистных килограммов!+ мои рекомендации
Доброго времени суток! Проблема лишнего веса,…
Рыжая-бесстыжая
03.09.2016
1
В юности я частенько убивала (!) себя этой диетой. Всегда эффективно худела (фото подтверждение - в отзыве), А последствия расхлёбываю сейчас - спустя 10 лет. А на что ты способна ради красивого тела?
ирина котлетина
29.04.2020
Карантин, аха-ха, прекрати! Что ты делаешь?!
Всем доброго времени суток! Девочки, ну это невозможно. Как сидя дома практически без движения не набирать вес. Да, я стараюсь ходить.
Kotana
07.02.2016
7
Семидневная диета и никакого чувства голода!!! А результат? Потеря в весе минимум 6 кг, насыщение желудочно - кишечного тракта молочно - кислыми бактериями, состояние легкости и прекрасного состояния кожи! Поэтапное меню на 7 дней!
Юлия Балашина
14.03.2015
19
+1 фото
Несуразная диета + Мои постулаты стройности (Фото результатов) + 2 года спустя
Скажу честно, похудение далось мне очень сложно.
Vikki7
24.04.2015
27
"Если надоел свой жир, пей водичку и кефир!" моя история.
Доброго времени суток! Надо готовиться к ЛЕТУ, а когда цифра на весах больше чем нужно, надо предпринимать меры!) Кефирная…
Впогонезакрасивойфигурой
08.02.2016
Эффективно!
Ура! Теперь и я могу похвастаться своим результатом)) я никогда не было худышкой, при росте 162 вес всегда колебался 60-64 кг, но во время беременности я набрала 27кг!!!!
Amburu
03.05.2018
+1 фото
Как кефирная диета. Плюсы и минусы.
Всем привет , меня зовут Маша и половину сознательной жизни я худею. Сначала я худела на японской диете , и избавилась на ней от первых 10 кг, затем я с …
1
…
2
3
4
…
5
Смотрите также
Быстрая кефирная диета
❤️ icon ❤️
06.09.2019
14:11
11
+10 фото
Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия...
Кефирная диета "7 дней"
Головоломkа
17.08.2019
09:27
6
+3 фото
Какая же ты суровая диета на кефире, однако результат стоит того! Почему я в восторге от этого метода, какие ошибки допустила и почему только 4 звезды)
Быстрая кефирная диета
Darimorozova
16.01.2020
15:16
41
+3 фото
Минус ~5 килограмм за неделю. Быстрое похудение- классное похудение. Как я питалась кефиром 5 дней.
Всем привет! Спасибо, что читаете меня!
Кефирная диета "7 дней"
Красотка100
13.09.2019
06:55
10
+4 фото
Как похудеть на 5 кг при помощи кефира? Да, легко! Главное не сорваться и идти к своей цели. Кефирная диета "7 дней дней", то, что нужно
Приветствую! Сегодня хочу познакомить Вас с…
"Кефирно-творожно-яблочная" диета
Makeupvikky
10.05.2020
18:13
31
+22 фото
-6 кг.Без голода.Со вкусной едой.✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу. ?
Приветствую. Вот и собралась я наконец-то силами и запаслась …
Разгрузочный день
Ivonn Ch.
15.09.2023
12:43
42
+9 фото
Похудев на 20 кг я теперь не вернусь в прежние размеры! Стопроцентный способ убрать лишнее на разгрузочном дне и не остаться голодной.
Всем привет! О пользе разгрузочных дней можно…
Кефирно-гречневая диета
♥Софа♥
05.01.2017
00:04
54
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Кефирно-яблочная диета, или как похудеть на 9 кг за 9 дней
Яна Новиkова
31.05.2021
13:34
1
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Толстой я не была никогда а вот пухленькой да. И если в 2007 голу я закончила школу с лишними 15 кг, то к 2010 году мой вес…
Быстрая кефирная диета
Anniamia
11.03.2024
17:22
19
+10 фото
Больше трёх дней не продержалась бы!
Всем привет. Недавно я писала отзыв об интервальном голодании , благодаря которому я скинула 6 кг.
Кефирная диета "7 дней"
mamasonechki2012
15.05.2020
11:12
17
+10 фото
Я советую кефир с семенами льна или семенами чиа. Разбухают, как таблетки для похудения и весь день сытый!!! Результат - 3,5 кг за неделю!!!
После майских праздников я довольная и объевшаяся …
Банановая диета
Niki18
16.07.2020
18:53
22
+5 фото
Минус 7 кг за неделю, банановая диета, кому подойдёт, плюсы и минусы, рецепт вкусного бананового диетического десерта
Всем привет! В этом отзыве я бы хотела рассказать …
"Кефирно-творожно-яблочная" диета
Wild_Free
27.01.2015
08:54
7
+1 фото
Как я худела (фото результатов)
В один прекрасный момент я настолько расслабилась что вес мой дошел с 53 до 59 кг, и вот когда даже бабушка сказала мне что я поправилась я поняла что я…
Водная диета
Katrin_Naila
18.04.2023
15:46
3
+5 фото
Привычка много пить и моя лучшая форма💦Питьевой режим для быстрого похудения и хорошего состояния кожи💙 Вода враг целлюлита, покажу к чему приводит ее нехватка.
Разгрузочный день
On_Fleek
11.04.2024
13:14
20
+6 фото
Как сохранить стройную фигуру после 35? Разгрузочные дни. Основные правила, как провожу их я. Помогут ли похудеть и для кого будут эффективны?
Сколько себя помню, всегда ела то что хотела и…
Кефирно-гречневая диета
Inc
03.03.2020
16:09
50
+33 фото
ФОТОДНЕВНИКИ похудения на кефирно-гречневой диете. ДВА моих ОПЫТА: восстановление формы после рождения ребенка - 2020 год и еще один опыт в 2017 году. Фотографии фигуры до и после диеты. Бессолевой вариант кефирно-гречневой диеты и вариант диеты с солью
Гречневая диета
Lana Blond
11.12.2023
12:04
8
+21 фото
Если бы каждая моя диета была такой. Вкусно и полезно. Всего за 7 дней и вот этот результат? Подробное меню на неделю, возможные проблемы и результаты.
Яблочная диета
Grunez
30.08.2018
09:51
136
+4 фото
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре... всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат.
Питьевая диета
Nasttush
22.02.2024
02:40
28
+1 фото
-5кг за 7 дней✔️ Прекратила "худеть" спустя неделю, когда упала в обморок🥵 Думала, что я толстая. Оказалось, просто не очень умная. Отзыв для тревожных обжор🤐
Приправа Куркума
Королева огня
18.12.2023
20:53
3
+17 фото
Благодаря куркуме у меня ВСЕГДА ЧИСТАЯ КОЖА. Прыщи больше не возникают, просто потому что я ем "золотую кашу". Показываю незамысловатый рецепт.
Всем привет! 5 лет назад у меня был период,…
Кефирно-яблочная диета, или как похудеть на 9 кг за 9 дней
rogozinskaya_e
19.01.2020
18:05
Кефирно-яблочная диета находка для тех, кому надо быстро похудеть
Если вы задумали похудеть к приближающемуся отпуску или какому - то важному событию, то кефирно-яблочная диета…