Заказала книжку-раскраску на Озоне. Для меня расскрашивание - это своего рода медитация, действие, которое не требует от тебя никаких мыслительных процессов, ты просто раскрашиваешь картинки получаешь эстетическое наслаждение от процесса и результата.
Вся книга наполнена растительными и цветочными орнаментами, можно раскрашивать как карандашами так и фломастерами, бумага достаточно плотная. Я это делаю карандашами, так как люблю более естественные мягкие цвета, и их можно смешивать.
Эта книга для меня - арт-терапия, релаксация, остановка внутреннего хаоса мыслей и просто приятное времяпрепровождения, особенно осенью или зимой, когда из дома не хочется выходить.
Стоимость что-то около 200 руб. Самый дешевый антистресс.
