Захотелось мне подготовиться к лету, так скажем, но энергии вообще не хватало. Почитала разные статьи, посмотрела видео в инете, и узнала что можно пополнить энергию альфа-липолиевой кислотой, конечно вместе с тренировками. Нашла неплохую, как мне кажется, добавку - называется Natrol “Alpha Lipoic Acid”. Купила банку 45 таблеток, принимала по 1 в день, как раз хватило в курс на полтора месяца. Результат себя особо долго ждать и не заставил, я реально заметила прилив энергии, стало легче заниматься дома фитнесом. Альфа-липолиевая кислота еще и помогает поддерживать уровень сахара в крови, а так как я вообще сладкоежка и часто не слежу за этим, то думаю неплохой вариант, чтобы капсулы и в этом плане выручали. В основном для меня только плюсы, единственный минус - цена за банку, даже на маркетплейсах. Но с другой стороны - банки хватило на курс приема, не нужно докупать дополнительно ничего, так что раз в полгода-год можно и разориться)
