Всем привет!)
В этом отзыве я хочу поделиться с вами своим опытом приёма льняного масла.
Несколько лет назад, когда я активно занималась спортом, персональный тренер посоветовала мне принимать натощак столовую ложку льняного масла. При правильном рационе и физической нагрузке, льняное масло способствует более быстрому похудению.
Как сейчас помню, вкус чистого масла, да еще и натощак, вызывал у меня чувство отвращения, но похудеть очень хотелось, поэтому терпела и пила)
Со временем я забросила и спорт, и льняное масло. Как-то все позабылось.
И вот сейчас я решила снова взяться за свой внешний вид, ПП+ежедневные домашние тренировки, ну и конечно же приём льняного масла.
На этот раз я решила принимать масло в капсулах, ак гораздо приятнее, а польза от него та же.
Зашла в ближайшую аптеку и купила пару упаковок льняного масла в капсулах. Средняя цена за одну упаковку до 50 рублей.
Одну упаковку я уже пропила, настала очередь второй. Результат уже ощутим, поэтому делюсь с вами своими впечатлениями
БАД к пище "Льняное масло "Мирролла"
100 капсул массой 0,3 мг
Изготовитель: ООО "Мирролла", Ленинградская Область
Стоимость 31,5 рублей со скидкой (полная стоимость 46 рублей)
Капсулы с льняные маслом продаются в обычной картонной коробочке, на которой указано наименование продукта, а так же имеется вся необходимая информация о составе, пищевой ценности и рекомендациям по применению
Состав:
Льняное масло нерафинированное, D- альфа токоферола ацетат
Оболочка: желатин пищевой, влагоудерживающий агент- глицерин, антиокислитель- лимонная кислота
В коробочке находится небольшой плотный пакетик с капсулами
Капсулы яркого, оранжевого цвета.
Круглой формы, при нажатии не сплющиваются, очень упругие
Какого-то специфического запаха у них нет, мне кажется, что они вообще ничем не пахнут
Благодаря тому, что капсулы небольшого размера, и они не имеют неприятного привкуса, их очень удобно принимать
Каждое утро, натощак я выпиваю 5 капсул с льняным маслом, запивая их большим количеством воды.
Получается, что с утра я уже выпиваю целых 2 стакана воды, из 6 положенных)
Какую пользу приносит приём льняного масла женскому организму?
Начну с того, что льняное масло обязательно рекомендовано принимать людям, которые занимаются физическими нагрузками
Альфа-линолевая кислота улучшает аэробный метаболизм, то есть, отвечает за поставку кислорода к клеткам мышечной ткани при физической нагрузке
При варикозе
При регулярном употреблении льняного масла в пищу улучшается проницаемость капилляров, повышается упругость стенок сосудов.
При выпадении и ломкости волос
Льняное масло содержит токоферола ацетат, ретинол и кислоты омега-3-6-9. Эти компоненты необходимы для питания волосяных фолликулов. Для устранения проблем с волосами масло рекомендуется не только пить внутрь, но и добавлять в различные маски.
О пользе льняного масла для женщин говорят и косметологи. Регулярное употребление продукта помогает избавиться от сухости и дряблости кожи. Витамины и антиоксиданты в составе масла замедляют окислительные реакции в клетках кожи и стимулируют выработку коллагена.
Это лишь малая часть той пользы, которую приносит организму льняное масло.
Если вас заинтересовало, то Яндекс или Гугл вам подскажет все более подробно)
Ну а теперь о том, какую пользу льняное масло принесло именно мне
Льняное масло в капсулах я принимаю уже около месяца, ежедневно по 5 капсул.
- За это время у меня наладилась работа ЖКТ, стул стал регулярным, как по будильнику)
- Стали быстрее расти ногти
- Волосы перестали ломаться и стали меньше выпадать
- Улучшился цвет лица
Ну и самое главное, за месяц мне удалось похудеть аж на 5 килограмм) конечно же не только благодаря одному льняного маслу, но оно поспособствовало выведению из организма шлаков и прочей ненужной ерунды.
Если вам уже немного за 30, тогда следует принимать льняное масло на постоянной основе, в качестве БАДа к пище.
А если еще нет, тогда можно просто пропить масло курсом длительностью 4-6 недель с повторным повторением курса в течение года.
Перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями
Рекомендую 👍
