Приветствую)
Я вполне здоровый человек. Но время от времени стараюсь принимать разные витамины и микроэлементы для красоты. В магазинах мне встречалось льняное масло и я до поры не обращала на него внимание, а зря. Против один курс я заметила весьма интересный эффект. Но обо все по порядку.
Общая информация:
Цена - 57 рублей;
Количество капсул в упаковке - 100 штук;
Длительность курса - 4-6 недель;
Срок годности - 2 года.
Упаковка довольно простая. Изображение фиолетового цветка сразу даёт понять что же находится внутри. Но для тех, кто не понимает или не видел цветов льна есть поясняющие надписи.
На упаковке прописана не только основная информация о составе, сроке годности и количестве капсул, но и суточная дозировка и длительность курса. Подробно расписаны противопоказания. Это важно, ведь нельзя бездумно принимать какие-либо вещества. Тем более во время беременности и ГВ. Отдельно пропечатаны сроки годности и номер партии. Так чтобы их было легко найти. В целом упаковка напоминает ту, что обычно встречается у лекарств. Разница лишь в том, что такие капсулы продаются не только в аптеках, но и в магазинах.
После вскрытия упаковки я поняла, что внутри только пакетик с капсулами. Никаких дополнительных инструкций или буклетиков не было вложено. Меня это не особо расстроило. Как правило, если я сразу читаю дозировку, то потом уже не храню лишние бумажки.
Пакетик с льняным маслом самый обычный целлофановый. Он плотный и прорваться от удара или неловкого движения не может. При этом края надежно запаяны. Но его, при желании, можно открыть без ножниц. Я же отрезала край ножницами, мне так удобнее. Минус в такой запаковки самый очевидный, её невозможно закрыть. А это значит, что капсулы пришлось пересыпать в другую ёмкость.
Капсулы совсем небольшие. Большинство подобных веществ и витаминов продаются именно в данном формате. За счет миниатюрного размера их легко глотать. Хоть и приходится за раз принимать более одной капсулы.
Масло в капсулах насыщенного жёлтого цвета. Вкуса и запаха во время приёма я не почувствовала. Хотя не пробовала раскусывать капсулу, мне это было не к чему.
После недели приёма льняного масла я уже стала замечать результат. Так как это дополнительный источник Омега-3, то в первую очередь видно улучшение состояния волос и ногтей. Мне сейчас особенно нужны именно такие вещества.
Льняное масло полезно для иммунной системы при регулярном употреблении. Продукт поддержит и даст энергию ослабленному организму, его используют при восстановлении после операций.
Для укрепления системы иммунитета и скорейшей регенерации тканей организма после хирургического вмешательства, врачи рекомендуют принимать льняное масло в течение трех месяцев в количестве одной-двух столовых ложек в сутки за один час до приема пищи.
Пользу льняное масло приносит и нервной системе. Это относится и к развитию нервной ткани и мозга у плода в период беременности. Холин (В4) приводит в норму психику, помогает преодолеть стрессовые состояния. Принимают его и при головных болях.
Рекомендуется употреблять при заболеваниях всей нервной системы, болезни Паркинсона, при частом повреждении во время рассеянного склероза с диабетом. Включение льняного масла в рацион питания помогает устранить неприятное покалывание, онемение в конечностях.
Я не особо замечаю, что масло помогло мне справляться со стрессом. Так как я уже привыкла к активному ритму своей жизни. Да и ребёнок не даёт скучать.
Зато кожа во время снижения веса не обвисает и остаётся упругой. Для меня это свойство льняного масла одно из самых важных.
Но это ещё не все. Изначально я купила данные капсулы по совету подруги. Она поделилась информацией о том, что льняное масло напрочь отбивает желание есть сладкое. Как показала практика это действительно так. Я вообще не хочу каких-то вкусняшек и сладостей. Дома этого добра всегда полно (муж большой сластена), но мне есть все это уже не хочется.
Применяют льняное масло и в целях снижения избыточного веса. Антиоксиданты, жирные кислоты в этом растительном продукте как раз пригодятся – при правильно выбранном рационе помогут похудеть. А ещё это масло снизит аппетит, что тоже важно.
Даже когда я попробовала своё любимое пирожное, оно показалось мне жутко приторным. Я даже доесть не смогла. Так что для тех, кто не может жить без сладкого, но мечтает похудеть, льняное масло просто спасение.
В данный момент я продолжаю принимать эти капсулы. Они для меня пока просто необходимы и я могу их рекомендовать.
