Спина периодически подавала сигналы, но вот во время ремонта неудачно потянула ее, да так, что, ни встать, ни сидеть спокойно не могла, даже лежать кое-как могла. Друзья порекомендовали попробовать сходить в центр Дикуля.
Решила приобрести полный курс лечения за 21 000 руб. По-моему, туда входит все, что необходимо. Консультации врачей: ЛФК, лечащего врача, физиотерапевта, ортопеда, при необходимости даже консультация мануального терапевта. В общем осмотрят тебя с ног до головы. Сначала ты общаешься непосредственно с лечащим врачом, также тебя осматривает врач ЛФК и не для галочки, а проводя полный осмотр.
Физиотерапевт рекомендует необходимую процедуру, мне была назначена магнитотерапия (10 сеансов). Ну и основное это 12 занятий с инструктором ЛФК по специально подобранной программе исключительно для тебя. На 6 и 12 занятии проведут диагностику спины, позвоночника (КОД). В эту же стоимость входит 10 сеансов на групповые занятия суставной гимнастики, с элементами Пилатеса (для улучшения осанки и координации). И в конце каждых тренировок можно пойти в сауну (если нет противопоказаний и есть желание). Вообщем, не пожалела, потраченных средств, сняли напряжение в пояснице, сейчас могу полноценно двигаться и ни что не ограничивает мне мои движения. Теперь какие-то упражнения смогу даже выполнять дома для укрепления мышц спины.
