В последнее время наблюдаю за собой, что мне очень сложно засыпать по вечерам. Особенно это касается тех дней, когда у меня гуляет график. Дело в том, что работаю 2 дня в ночь, 2 дня в день, потом, неделю в день, неделю в ночь. И вот когда у меня начинают вот эти вот перебои - переход со дня на ночь и потом назад - мне очень сложно засыпать становится. Поэтому может быть так, что целую ночь не сплю.
Жена решила мне помочь и привезла чай, по ее словам : для успокоения. Я, конечно, не фанат такого лечения, мне бы лучше 100 грамм. Но решил пойти на поводу у жены.
Первый день - ноль реакции. Конечно, утром и в обед по чашке крепкого кофе выпить. Какой-там спать?
Второй день. Решил обойтись без кофе. Вечером чувствовал какую-то небольшую усталость.
Третий день. Ночь прошла более спокойно перед этим. Решил утром пить чай, днем и вечером ромашку. И вуаля - в 9, как маленький убаюкался спатьки.
В общем, чай на вкус, как травка какая-то. Ну да, ромашка же и мята. Зеленый. С сахаром лучше. Можно добавить молока. Но я не рискнул.
Упакован в пакетики. Вроде, в пачке из 25. Ну, по 2 штуки в день - надолго ли хватит? Чтобы заварился лучше его залить кипятком и оставить на минут 5. А то есть шанс, что попьете водички подкрашенной.
Ну и конечно, результат есть. Теперь мне засыпать значительно легче!
