Я уже писала, что по нескольким тестам, я принадлежу на большую свою биомассу к финам, но не тем, что фино-угорская группа, а каким-то супер древним, что до ледникового периода ещё жили, плюс если смотреть болезни, что могут меня коснуться, плюс витамины и компоненты питания, что нужны, то это все что связано с невозможностью кожи противостоять солнечному уф индексу, плюс мне нужно много белка, мяса. Но самое прикольное , что о витамине д можно вообще не парится, плюс да практика в течении жизни это подтвердила.
И два месяца назад, я решила не есть мясо. Но, при этом пила сначала железо от компании now, потом от компании Thorne ( кстати и продолжаю пить), но у меня все-равно, несмотря на приём железа, ТАК катастрофически упал уровень гемоглобина, что начались сначала дикие головные боли, потом головокружения, потом я не могла встать с кровати, а если и вставала ,то сквозь слабость делала дела, то меня просто «вырубало»( другое слово просто не возможно использовать ) в сон, на каждом шагу. Мне если, что не очень нравится быть мясоедом, поэтому я держалась до последнего, но сейчас время когда мне надо очень интенсивно работать, делать много дел и так себя чувствовать, в буквальном смысле развалиной, вообще не в каких ворота не идёт.
Конечно я начала смотреть альтернативы, это были молочные продукты ( которые я люблю , но мне нельзя) и гранат, потом да, грецкие орехи, гречка( которую в Китае нужно отдельно заказывать и ждать) и так далее.
И я в тот же день, просто лёжа на диване, как какой-то умирающий заказала много сыра и граната. ( плюнув на свою лактонепереносимость и в большой перспективе усиление акне)
Заодно и окунулась в мир гранатовых свойств.
🍂🍁ну что же) плюшки граната🍂🍁
Оказалось, что многие аминокислоты, что можно найти только в мясе, есть и в гранате в том числе. Но меня интересует конкретно железо. ( это проблема всей моей жизни, по всем анализам, всегда)
Поэтому, я решила ввести гранатовый сок в свой рацион настолько, насколько это возможно. И посмотреть, что со мной будет. Плюс попробовать снова не есть мясо. Пусть сыр пока останется, но мясо даже свой минимум раз в месяц 100 грамм не есть.
( но я не могу найти конкретный механизм действия или это из-за б12 вся шумиха? Факторы Касла)
-Так же он является хорошим антигрибковым, противобактериальным, противовирусным растением.
просто супер противовоспалительное средство.
-фотопротекторное действие
(про это я ещё отдельно буду читать в связи, с проблемами моей кожи сопротивляться уф излучению)
-долго могут хранится в холодильнике, поэтому я решила затариться по полной.
и так начался мой месяц гранатового сока. Так же я ещё заказала бады с гранатом, это такие стики, с добавкой из экстракта граната.
Вот такой ярко-розовый получится сок)
но, честно первую неделю, я ощущала пользу совсем немного. И сдавалась, сначала я купила курицу и сделала Оливье, что мне не сильно помогло, потом я купила гусиный паштет. Просто последнее действует на меня очень сильно, точнее на мой гемоглобин. Мне стало лучше, просто в течении часа( может потому что я сама сожрала банку паштета)
Вот так смешиваю свой коллаген и сок. Обожаю эту привычку!
и да, после я поддерживала уровень гемоглобина уже гранатом.
Просто вкусняшка века
первое, на момент написания отзыва, я пью сок граната каждый день, в течении 10 дней. Второе, действительно внешний вид и цвет кожи улучшился, она стала как более в тонусе и живая. (Я ничего нового из косметики не вводила)
третье, силы вернулись, спать днём уже не хочется. Наконец-то!!!ненавижу сбивать режим.
Вот кстати бады
И чудо-печень
вывод: как я написала, я буду минимум месяц пить сок граната каждый день. Мне прям понравилась эта рутина, плюс подсадила всех домашних на этот прекрасный напиток. Кстати у мужа, тоже улучшился цвет лица, стал более здоровым. Но я понимаю, что он подходит, чтобы поддерживать уровень гемоглобина, но если он у вас в бездне, то поднять его можно более серьезными продуктами. В моем случае работает только печень. я хоть почувствовала себя живой. Сейчас я пью по чашке сока в день. Потом буду поддерживать бадами с гранатом. Пока, что мой уровень гемоглобина в норме и больше мне не надо. Тут тоже нужно не переусердствовать. всем высокого гемоглобина 🍁🍂
забыла добавить, несколько интересных фактов про гранат!
В плоде граната содержится ровно 613 зернышек по числу заповедей в Торе.
-Веточки граната древние римские женщины носили на головных уборах, показывая тем самым статус замужества. В Зороастрийских храмах гранат изображался в качестве символа вечной жизни и плодородия.
-Самый известный из греческих мифов о гранатах - миф о Персефоне. Похищенная в подземной царство, она еще имела шанс вернуться, если не проглотит ни кусочка еды и не выпьет там ни глотка воды. Но Персефона все же соблазнилась несколькими зернышками граната, и это привело к тому, что ей приходится возвращаться к Аиду на четыре засушливых летних месяца...
-В наше время сохраняется большое символическое значение граната для греков. Когда покупают новый дом, обычный гостевой подарок - гранат, который оставляют у домашнего алтаря как символ изобилия, плодородия и удачи.
-Багряный сок плода, часто сравнивают в литературе с человеческой кровью, способен обновить ее клетки и препятствует появлению тромбов.
-Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
-Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.
-Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.Выводит радиацию.
