Про Инозитол я слышала в период подготовки к беременности. К счастью, у меня с этим не было никаких проблем, а вот знакомые принимали витамин В8 в период планирования и подготовки к ЭКО. Многие из них действительно видели положительный результат.
У меня появилась возможность попробовать действие инозита на себе, ведь у него куда больше показаний, чем восстановление репродуктивной функции. Изучив подробную информацию о витамине В8, я пришла к выводу, что всем периодически он необходим для улучшения работы нервной системы, профилактики сахарного диабета, восстановления гормонального баланса.
Мой выбор пал на российского производителя БАДов "Доктор Море", читала много положительных отзывов об этом бренде. Все их средства имеют приемлемую стоимость, чистые составы и доказанную эффективность.
➤Общие сведения:
Страна производитель: Россия
Полное наименование: БАД Доктор Море Инозитол оптимум
Дозировка: 500 мг.
Форма выпуска: Капсулы
Количество: 60 шт.
➤Внешний вид:
Капсулы находятся в пластиковой банке синего цвета с приятным дизайном. На упаковке есть все необходимые сведения о товаре: состав, информация о производителе, способ применения и дозы.
Имеет закручивающуюся крышку с защитой от первого вскрытия. БАД представлен в форме капсул.
Капсулы достаточно крупные, этот момент нужно учитывать тем, у кого возникают трудности с проглатыванием такого рода средств. Внутри капсулы находится белый мелкий порошок без ярко выраженного запаха.
В упаковке 60 капсул, которых хватит на месячный курс приема, а если вы принимаете Инозитол в профилактических целях, тогда хватит даже на два месяца.
На упаковке нет информации о том, для чего необходим витамин B8 и какие показания к его применению, эти сведения можно найти на официальном сайте производителя, там есть все подробности о каждом средстве и их влиянии на организм.
➤Показания к применению:
БАД Инозитол имеет достаточно обширный спектр показаний к применению и может использоваться при различных проблемах со здоровьем.
- нарушен обмен веществ;
- повышен уровень холестерина в крови
- нормализует артериальное давление;
- гипервозбудимость, тревожность
- стимулирует деятельность головного мозга, снижает утомляемость мозга;
- нарушен сон, бессонница;
- нарушен липидный обмен;
- частые запоры, нарушения работы кишечника
- укрепляет волосы, в комплексе лечения алопеции;
- благотворно воздействует на репродуктивную функцию мужчин и женщин.
Как видим, исключительно только женским здоровьем это средство не ограничивается. В моем случае, мне важно было бы уменьшить уровень стресса, наладить сон, убрать симптомы ПМС, ну и слегка всхуднуть было бы тоже не лишним.
➤Состав
Чем мне нравятся средства от Доктор Море, так это тем, что в составах нет ничего лишнего.
Инозит 500 мг.
Стоит остановится на том, что же вообще такое инозит?
Инозитол, он же витамин B8 является жизненно необходимым веществом. Нашему организму он нужен для нормального функционирования клеток и органов всего тела. В теле человека он синтезируется в почках, сердце и печени, но в недостаточном количестве. А из производных инозитола по большей части состоит мозг и хрусталик глаза, однако он есть практически во всех клетках организма.
Назвать инозит витамином, будет не совсем верно, так как он вырабатывается самим организмом.
Поэтому его называют витаминоподобным веществом, тем не менее, большинство из нас сталкиваются с дефицитом этого вещества в организме.
➤Дозировка:
Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы препарата во время еды, в случае дефицита инозита. Если же вы просто хотите поддержать организм и используете препарат для поддержания, то хватит и 1 капсулы в день.
Длительность курса составляет один месяц. Я принимаю препарат по 2 капсулы в день и практически завершила полноценный курс приема.
➤Побочные эффекты и противопоказания:
Производитель не дает сведений о том, есть ли какие-то противопоказания у БАДа, только:
индивидуальная непереносимость компонентов препарата
Что касается побочных эффектов, то я ни с чем не столкнулась. Инозитол комфортен в применении, не вызвал у меня никаких неприятных реакций вроде крапивницы, головных болей, расстройства ЖКТ.
➤Для чего я начала принимать Инозитол:
Мне инозитол нужен был в первую очередь для устранения симптомов ПМС. На самом деле в последние годы я чувствую себя в этот период просто ужасно. Тошнота, слабость, дикая раздражительность и неконтролируемое чувство голода. В 2024 году я набрала 5 кг. просто на предменструальных зажорах. Врачи рекомендовали прием КОК, но для меня это крайняя мера, решила попробовать справиться более легкой артиллерией и на самом деле начинаю видеть положительный эффект.
Также очень привлекло то, что препарат может профилактировать сахарный диабет, так как я в огромной зоне риска, буквально вся моя родня со всех сторон страдает этим недугом.
Ну и стресс никто не отменял, много работы, эмоциональных дней со знаком минус и просто бытовых проблем, которые стали меня выбивать из колеи по щелчку пальцев. Я рассчитывала, что Инозитол сможет помочь и в этом, так как читала о положительном эффекте в других отзывах на БАД.
➤Эффект
Мне осталась неделя курса, но положительный эффект я вижу где-то со второй недели приема препарата. САМОЕ ощутимое - это снижение аппетита и тяги к мучному и сладкому. Это правда очень неожиданно, не знаю как это работает, но аппетит правда почему-то уменьшился в разы.
ПМС тоже прошел в более мягко выраженной форме, не было привычной раздражительности и плаксивости одновременно, ну и соответственно желания все это заесть и как можно скорее, тоже не было. Меньше болел живот в критические дни, что мне не свойственно, первый день цикла, я как правило загибаюсь от боли, в этот раз все было практически безболезненно.
Приятный бонус - более глубокий и качественный сон. Я стала быстрее засыпать и просыпаться более отдохнувшей.
Для себя решила, что однозначно продолжу прием БАДа в профилактических целях, так как увидела РЕАЛЬНЫЕ и положительные изменения в своем самочувствии.
ПЛЮСЫ:
- Обширный спектр действия, помогает при разных проблемах
- Упаковка рассчитана на полноценный курс
- Не вызвал побочных эффектов
- Приемлемая стоимость
- Удобная схема приема
- Уменьшает симптомы ПМС
- Борется с повышенным аппетитом
- Положительно сказывается на сне
МИНУСЫ:
- На мой взгляд, крупноваты капсулы. Но в целом, это не критично. Я проглатывала их по одной и записвала большим количеством воды.
