Всем привет!
Существует огромное количество различных БАДов, только вот польза исходит не от каждого из них. Я не сторонник лишних добавок, ведь при неправильном приёме добавок можно не только не извлечь пользы, но и нанести вред организму.
Несмотря на свое негативное отношение к БАДам, все же две из них я очень уважаю и считаю очень полезными для организма, особенного детского. Об одной добавке я уже писала, это качественный витамин Д3. Сегодня хотелось рассказать о втором БАДе, который мы принимаем всей семьёй - об омеге 3. У нас с мужем жидкая омега 3 для взрослых, а сыну я уже третий раз заказываю детскую омегу тоже в жидком виде.
Общая информация:
Название: Nordic Naturals DHA Junior со вкусом клубники
Объём: 119 мл
Стоимость: 1008 рублей ( на момент последнего заказа)
Место покупки: Iherb
Прямая ссылка на заказ: ТУТ
Внешний вид:
Пузырёк из темно-синего прозрачного стекла. Крышка имеет винтовой механизм. Изначально товар в области горлышка имеет защитную плёнку и упакован в пупырчатый пакет, чтобы избежать повреждений во время транспортировки. Мне все три раза товар приходил в целостности, не было протеков и тем более стекло не разбивалось.
Омега имеет жидкую консистенцию. Это в прямом смысле масло с клубничным ароматизатором.
Рыбный запах и вкус напрочь отсутствуют. Данная омега имеет высокую очистку, поэтому кроме масляной консистенции рыбий жир больше ничего не напоминает.
В состав добавки входит клубничный ароматизатор, благодаря которому ребёнок пьёт омегу с удовольствием. Запах и вкус напоминают клубничную жевачку. Вкус, кстати, хоть и клубничный, но пресный, сладости никакой нет.
Так же абсолютно нет послевкусия рыбы. Все мы помним из детства, что рыбий жир очень противный, а заставить ребёнка выпить жир это великая проблема. С этим БАДом таких мучений нет. Мой сын пьёт уже третий пузырёк и даже просит сам :).
По цвету омега бледно-жёлтая, как в принципе и должен выглядеть рыбий жир.
Как принимать омегу 3 Nordic Naturals DHA Junior:
Данная добавка разрешена к приёму с года. Эта информация указана на самом сайте айхерб. Только изначально, когда этот БАД появился в продаже, на этикетке стоял возраст 3+. Хотя состав был точно такой же, как у его предшественника БАДа Children's DHA, разрешённого к приёму с 12 месяцев.
Последний раз мне пришёл пузырёк с новой маркировкой, цифру 3 поменяли на единицу, теперь информация на сайте и на флаконе соответствуют. Но фото на айхербе все ещё старое, где возраст 3+. Это может вводить в заблуждение людей.
Разовая доза составляет 2,5 мл омеги
В комплекте нет никакой мерной ложки, поэтому отмерять добавку придётся на глаз. Для упрощения этой задачи я использую шприц от нурофена.
Принимать омегу лучше всего во время еды. Насчет конкретного времени суток ничего сказать не могу, мне кажется это не имеет весомого значения. По выходным я даю сыну добавку во время завтрака, а в будние дни он кушает в садике, поэтому пьём омегу во время ужина.
Данный БАД имеет отличный состав с полноценной суточной дозировкой важных кислот.
Количество на порцию 2,5 мл:
ЕРА (эйкозапентаеновая кислота) 170 мл
DHA (докозагексаеновая кислота) 255 мл
Другие ингредиенты:
Очищенное масло арктической печени трески, натуральный клубничный ароматизатор, токоферол d-alpha, экстракт розмарина (натуральный консервант)
Как принимать омегу для лучшего усвоения?
Рыбий жир лучше всего усваивается в комплексе с витамином Д. Так как в наших краях солнце бывает не круглогодично, получать витамин Д естественным путем трудно. Приходится недостаток витамина компенсировать БАДом. Одновременно с омегой мы пьем витамин D3, тоже с айхерба.
Одновременный приём этих двух БАДов улучшает усвоение омеги 3 организмом и, соответственно, повышает её пользу.
Мои наблюдения:
Омегу, как и витамин Д, я даю сыну с начала октября, когда ребёнок стал ходить в садик. Получается пьём мы эти добавки уже почти полгода.
Перерыва я не делала, не вижу в этом смысла. Омегу можно пить и на постоянной основе, вреда от этого не будет. Хотя кто-то предпочитает принимать добавку курсами. Максимум я могла не давать омегу несколько дней, когда старый флакон заканчивался, а новый не успевали доставить.
У сына как раз такой возраст, когда он начал активно разговаривать и развивать мышление. У него феноменальная память, помнит все до мелочей, когда даже я забываю об этом. Он очень внимательный, смышленный, иногда мыслит как абсолютно взрослый человек. Всю информацию запоминает на лету, мы без проблем учили с ним стихи. Все же я считаю, что есть взаимосвязь между приёмом омеги и развитием. В 3 года он знает такие вещи, которые начинают изучать только в школе. Хотя ребёнок был смышленным и до приёма БАДа, но, по моим наблюдениям, омега ещё больше ускорила развитие.
Влияние омеги-3 на иммунитет:
Омега положительно влияет на весь организм в целом. Но мне хотелось бы иммунную систему выделить отдельным пунктом, так как для нас сейчас это очень актуально. Ребёнок ходит в садик и проходит период адаптации.
Вот небольшая выдержка из одной статьи:
Омега-3 превосходно стимулирует иммунитет. ПНЖК ( полинасыщенные жирные кислоты) не только составляют основу мембраны клеток иммунной системы (а мембрана — это защитный слой от вторжения вирусов), но и являются исходным материалом для синтеза гормоноподобных веществ эйкозаноидов, которые дают команду лейкоцитам срочно мигрировать к очагу воспаления и влияют на повышение температуры тела во время простуды. А высокая температура позволяет выводить из организма через потовые железы погибшие вирусы, бактерии и отходы их жизнедеятельности.
Рыбий жир в разы увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. ПНЖК Омега-3 повышает активность Т-клеток и макрофагов, а также стимулируют синтез простагландинов — веществ, обладающих провоспалительным действием. Таким образом Омега-3 защищает дыхательные пути от инфекций и спасает нас от бронхолегочных заболеваний.
Мы пьём омегу на протяжении почти полугода, делая вынужденные перерывы только на несколько дней. За этот период у ребёнка не было серьёзных заболеваний, ни разу за весь садиковский период не поднималась температура. Самое серьёзное что мы перенесли - это отит, который практически не сопровождался болью и не было температуры. По началу сопли были частыми, причина тому воспаленные аденоиды. Но с нового года даже насморк стал реже беспокоить. В самый сезон вирусов и гриппа, когда многие учебные заведения были закрыты на карантин, а больницы переполнены больными людьми, мы без перерыва ходили в садик в полностью здоровом состоянии. Все это доказывет, что у ребёнка хороший иммунитет. И не исключаю тот факт, что омега 3 в комплексе с витамином Д сыграли в этом деле весомую роль.
После вскрытия флакона омегу рекомендовано употребить в течение 3 месяцев.
Плюсы БАДа омега 3:
- Укрепляет иммунную систему
- Положительно влияет на организм
- Ребёнок пьёт с удовольствием
- Нет вкуса и запаха рыбы
- Качественная очищенная добавка
- Удобная форма приёма для ребёнка
- Натуральный состав
Минусы продукта:
- Высокая стоимость
- Не всегда бывает в наличии
- После вскрытия требует хранение в холодильнике
Но эти минусы настолько незначительны, что я готова на них закрыть глаза. Ведь положительных сторон гораздо больше. А главное - реально есть польза. Я планирую и дальше давать ребёнку омегу на постоянной основе. Здоровье - это самое ценное, следить за ним нужно в любом возрасте.
******************
Качественный витамин D3 со вкусом ягод. Поддержка иммунитета ребёнка.
*******************
