Опубликовано 22 Август, 2017 - 19:16

  • Опыт использования:
    месяц или более

Всем привет!

С недавних пор я решила заняться своим телом и приведением его в приличный вид. Причем заняться всерьез. И на данный момент мне удалось сбросить около 10 кг за 4 месяца (правда не особо стараясь). Но данный отзыв не о диете, и не моя история похудения, а всего лишь о приложении, которое поможет вам учитывать выпитое количество воды в сутки, а также мотивирует вас выпивать достаточно воды.

Я, как и многие, конечно же, и ранее слышала о необходимости выпивать по 3 литра воды в сутки для каждого человека, однако не задумывалась о том, почему это важно и какую роль играет в снижении веса. Но так как в этот раз, я твердо решила объявить войну лишним килограммам я пересмотрела множество роликов на ютубе и прочитала кучу статей о правильном питании. И вот, что я выяснила:

  1. Недостаточное потребление воды замедляет обмен веществ
  2. Очень часто человек путает жажду с голодом, поэтому прежде чем перекусить стоит выпить стакан воды, возможно, есть не захочется совсем
  3. Вода вымывает все лишнее из организма: шлаки, токсины и пр.
  4. Недостаточное потребление воды приводит к ее задержке в организме, что совсем не нужно, при борьбе с лишними килограммами, а также приводит к отекам

Это основные моменты.

В общем, начитавшись всего этого, я решила попробовать, т.к. все эксперты в области снижения веса неустанно повторяли о важности потребления необходимого количества воды. Непременно ВОДЫ! Ни кофе, ни соков, а именно воды. Также в норму воды в сутки может быть засчитан зеленый чай без сахара.

Кстати 3 литра в день – лишь среднее значение, и все рассчитывается индивидуально в зависимости от веса, пола, активности и пр. Приложение Plant Nanny как раз может в этом вам помочь, и вам не придется пользоваться сторонними программами для расчета своей нормы.

Итак, теперь о самом приложении!

До встречи с Plant Nanny мне трудно давалось контролировать и подсчитывать количество выпитой воды. Узнала я о нем, конечно же, на ютубе.

Что же представляет собой это приложение?

В начале вам нужно ввести свои данные, что бы приложение рассчитало вашу суточную норму. Затем вы получаете растение на ваш выбор, но в самом начале это либо плющ, либо одуванчик. За растением нужно ухаживать, т.е. вовремя поливать. Принцип такой: выпили некоторое количество воды – полили растение. Можно поливать разным объемом воды. У меня, например, есть кружка объемом 0,3, когда я выпиваю кружку зеленого чая, бутылка объемом 0,5, примерно столько я выпиваю во время тренировки.

Так выглядит экран приложения

Будете пить недостаточно – растение будет грустить, а то и вовсе может начать умирать. Но у вас будет некоторое время, чтобы спасти его. Когда растение умирает – опыт не начисляется.

Всего у каждого растения 4 уровня, после его можно перенести в сад и оно начнет давать семена, за которые можно купить более крутые растения.

Первое растение в саду

В приложении вы можете просмотреть, сколько воды вы выпили сегодня и всего, статистику по дням, а также сколько воды выпило каждое растение.

Можно даже сфоткать ваше растение и похвастаться им в соцсетях или перед друзьями.

Так выглядит фото растения

Также приложение напоминает вам о необходимости попить. Промежуток вы задаете сами. Правда, делает оно это без звукового сигнала, или с моим телефоном что-то не так.

Благодаря этому приложению весь процесс превращается в некую игру и вы стремитесь как можно скорее вырастить ваше растение)

В приложении присутствует реклама – за просмотр видеороликов вы можете получить бесплатные семена.

Ах да, приложение на Android. Можно абсолютно бесплатно скачать в Play Market. Не знаю есть ли оно на iOS.

Что могу сказать в итоге:

  • Приложение не дает забросить следить за своим питьевым режимом, периодически мелькая на экране телефона
  • Интересная идея, увлекательный процесс
  • Красивая прорисовка и интерфейс
  • Минусов пока не обнаружила, аналогов не знаю.

А теперь к тому, для чего все это было нужно.

Конечно, потребляя норму воды, мой вес не стал таять на глазах, даже при правильном питании, однако без этого процесс шел бы гораздо медленнее. Зато заметно улучшилось качество кожи: цвет лица, уменьшились круги под глазами, стало значительно меньше прыщиков.

Я буду продолжать следить за своим питьевым режимом, с помощью Plant Nanny хотя бы ради красоты кожи. Теперь я все чаще появляюсь на улице без мэйк-апа и чувствую себя прекрасно)

И еще парочка растений, которые можно выращивать в Plant Nanny:

ElsaMeierрекомендует
Читать все отзывы 18
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
22.08.2017
Веселенькое и даже очень полезное приложение! А я мучаюсь подсчитываю, сколько же воды я выпила 😕
22.08.2017
Умные телефоны стали отличными помощниками в повседневной жизни. Есть приложение практически для всего)
26.08.2017
прикольное приложение я и так контролирую свое употребление воды но с приложением было бы веселее
26.08.2017
Вот именно - веселее)
Прикольно)) Тоже пью воду. Сначала не лезла, а теперь выпиваю по 500 мл. три раза в день за полчаса до еды, и так, в промежутках тоже бывает.
09.09.2017
Юлия как Юлия, до еды - отличный вариант. Но у меня свой вариант - когда хочу съесть что-нибудь, а желудок еще не просит есть, говорю себе "сначала выпей воды - вдруг перехочешь" и так несколько раз, пока не почувствую реальный голод.
Другие отзывы
Читать все отзывы 18
Смотрите также