Здравствуй, дорогой читатель!
Эта книга привлекла меня интересным названием, простой обложкой и крупным текстом. Но покупать ее не рекомендую, объясню почему. Читала я ее очень долго, постоянно откладывая.
Из всех книг я оставляю себе заметки в виде цитат, основных мыслей по итогу прочтения. Это единственная книга, которую я еле дочитала, ничего не законспектировала и вообще всю книгу у меня было только недоумение.
И да, хозяином своих эмоций я так и не стала...
Книга- помесь известных фактов, эзотерики, невероятных примеров и мыслей автора. Всю книгу идет нарушение логики и причинно-следственных связей в размышлениях. Есть конечно, цитаты, над которыми можно задуматься, но это ровным счетом, ни к чему не приводит.
В книге есть задания, они вроде простые, но мне совсем не нравилось их делать, так как с теоретической частью я уже была во многом, не согласна.
Есть очевидные рекомендации по типу: правильно питайтесь и двигайтесь. И преподнесены они еще более скучно, чем на приеме у врачей.
К покупке не рекомендую.
