Добро пожаловать!
Убедительная необходимость принимать кальций возникла у меня на фоне очень слабых ногтей.
Я не особо любитель молочных продуктов. Мне не нравится творог и обычное молоко. Собственно обычное молоко я ни считаю полезным и необходимым взрослому человеку.
По этой теме есть много исследований.
Мне понравился вывод одного из исследований по этой теме, что молоко нужно только телёнку каждый день.
Лактозное молоко 3,5 и 2,5 процента редкий гость в моем рационе и мне кажется. что у меня от него только тяжесть. Поэтому я покупаю миндальное молоко и сейчас особенно часто потому что я очень люблю красивый маникюр и педикюр, а без нужной длины нет красоты.
Красота ногтей - это важный для меня момент, но не единственный.
Мне стало очевидно, что кальций необходим для крепкой эмали зубов и крайне необходим для здоровых костей.
На упаковке есть эмблема, что этот кальций в жевательном виде рекомендован докторами и фармацевтами и занимает первое место.
Весьма любопытный факт по моему мнению.
Зашла посмотреть информацию в отношении такого утверждения.
Нашла любопытную для себя информацию и может быть, она будет полезна ещё многим. Кратко и просто изложено количество кальция, которое необходимо нашему организму.
19-50 лет рекомендованная норма кальция в день 1000 мг
51-70 лет (женщины) 1200 мг
51-70 лет (мужчины) 1000 мг
старше 70 лет ( мужчины и женщины) 1200 мг
Не знаю сколько надо выпить молока, чтобы получить рекомендованную норму, думаю, что весьма много.
Кальций является незаменимым минералом, необходимым для здоровья костей, и так же важен, как и любой другой продукт в вашем антивозрастном режиме красоты.
Хотя нашему организму нужен кальций, мы не производим минерал.
Мы получаем это из продуктов, которые мы едим каждый день.
К сожалению, большинство людей не получают достаточно кальция только от пищи. Ниже приведено простое руководство, которое поможет вам с типичными вопросами о важности кальция.
Руководство меня заинтересовало.
В сущности речь о количестве кальция, которых необходим каждый день в зависимости от возраста.
Одна жемчужина, как их назвали в Bayer содержит 200 мг кальция.
Следовательно, чтобы покрыть потребность в кальции нужно изрядное количество. Приём четырёх жемчужиной покроет только 800 мг кальция и это только 80 % процентов. К тому же очень важен момент усвоенного кальция.Преимущества продукта (2 жевательные жемчужины) это:
400 мг кальция на порцию в форме карбоната кальция для поддержания здоровья костей *
1000 МЕ витамина D3 на порцию, чтобы помочь вашему организму усваивать кальций *
Вкусный вкус ягод и сливок
Идеально в качестве альтернативы глотанию таблеток
Эти жемчужины имеют приятный ванильный вкус, в котором можно ощутить лёгкий привкус лесных ягод. То есть так как заявлено на упаковке. Вкус приятный, не химический.
Как я понимаю, эта эмблема о первом месте основана на оценке журнала Фармацевт и насколько ей можно доверять сказать сложно.
Могу только сказать про себя.
?Ногти стали очень твёрдыми и ногти на ногах пошли в рост. Потому что раньше почти не росли и ломались, так что это заметно и это уже радует меня.
? Обязательно принимайте кальций, нам он очень нужен и я до поры даже не понимала в каком большом количестве нуждается наш организм.
Могу предположить, что оценка журнала обоснованная. Очень много проблем из-за нехватки кальция возникает с годами и я думаю, что многие знают об этом.
Полагаю, что кальций с добавлением D3 усваивается, а не проходит для организма как пустой приём. С усвоением кальция в чистом виде могут быть сложности.
Поэтому принимать дешёвый кальций или толочь скорлупу яиц меня не привлекает, а вот использовать хорошее средство весьма.
Рекомендую эти жемчужинки с кальцием. У них приятный вкус и отличные свойства, которые если верить Bayer оценили доктора.