Всем нам известно, что важно правильно и вовремя питаться, не пропускать приёмы пищи, дабы не допустить появления проблем с пищеварительной системой, да и всего организма в целом. Но что делать, если нет возможности нормально поесть в течение долгого времени? Вот, к примеру, мой рабочий день длится 10 часов, а клиенты порой приходят друг за другом и нет возможности отлучиться на нормальный обед, или просто между приёмами пищи получается слишком долгий интервал. В таких случаях очень выручают перекусы. Для кого-то это бутерброды или чай/кофе с печеньем, но так как я слежу за своим весом и стараюсь придерживаться правильного питания, то выбираю что-то более полезное, ну и менее калорийное по возможности. Обычно я держу на работе небольшой запас свежих фруктов, орешков, сухофруктов, и батончики на основе этих же самых ингредиентов.
Батончики я покупаю на пробу разные, ориентируясь в первую очередь на состав и цену. Недавно я несколько раз приобретала по акции батончики Fit&Fruit. Они выпускаются нескольких видов: «Лесные ягоды», «Абрикос», «Кофе с молоком», но я выбрала для себя этот - «Вишня и клюква»:
Место покупки: магазин «Магнит». Если не ошибаюсь, батончики Fit&Fruit продаются только в сети этих магазинов.
Цена: 45-50 руб. Последний раз взяла по акции за 29 руб.
Производитель: ООО «Продинко», Россия, Московская область.
Упаковка из полипропилена, снаружи она белая и украшенная рисунками и надписями, а внутри блестящая, напоминающая фольгу. В упаковке находятся 2 маленьких батончика.
Вес: 50 г
Состав:
сухофрукты: виноград, яблоко, вишня, клюква; ядра орехов: миндаль, фундук; облатки вафельные (пшеничная мука, картофельный крахмал, растительное масло), кокосовое масло, эмульгатор (соевый лецитин), антиокислитель (аскорбиновая кислота), ароматизатор
Как видим, основа батончика - это смесь сухофруктов и орехов. В целом состав самого батончика мне нравится (за исключением ароматизатора), а вот состав вафель настораживает – «растительное масло» вполне может оказаться пальмовым, да и крахмал с пшеничной мукой – не самые полезные продукты…
Батончик не содержит сахара и шоколада, из-за чего я и «положила глаз» именно на него.
По утверждению производителя продукт не проходил тепловую обработку и содержит витамины и минералы, значит можно надеяться на хоть какую-то пользу от его употребления.
Пищевая ценность 100 г. продукта:
белки - 4,0 г.
жиры - 8,5 г.
углеводы - 61 г.
Энергетическая ценность - 330 ккал/1380 кДж
Без тепловой обработки.
Срок годности: 10 месяцев.
Запах натуральный, орехи слабо ощущаю, больше чувствуется аромат смеси сухофруктов, особенно выделяются изюм и вишня.
Консистенция: батончик достаточно твёрдый, представляет собой спрессованную и высушенную смесь сухофруктов и орехов, с двух сторон имеется вафельная оболочка, благодаря которой руки остаются чистыми и не липнут. Батончик гибкий, его без труда можно согнуть или разломить.
Вкус батончика соответствует составу – это вкус натуральных сухофруктов, и на заднем плане чувствуются орехи. Вафельные пластинки мало похожи на классические привычные нам вафли, они на вид скорее похожи на глазурь, а на вкус… если честно на бумагу. Я когда впервые ела этот батончик, решила, что нечаянно откусила батончик с бумажной обёрткой. Как оказалось, это вафелька. Просто она не воздушная и не хрустящая, а спрессованная. Первое время она мне не очень нравилась, но сейчас я уже привыкла к этим вафельным пластинкам, и они не портят впечатление о батончике.
Батончик не содержит в составе сахара, вся сладость здесь из сухофруктов. Поэтому вкус скорее не сладкий, а сладко-кисленький. Так как я не люблю слишком приторные сладости, то лично мне вкус батончика очень нравится. А вот сладкоежкам может сладости не хватить…
Обычно я съедаю этот батончик отдельно от всего, но иногда он составляет компанию чашке чая или кофе. При этом помимо приятного вкуса я получаю достаточное чувство насыщения. Полноценный приём пищи этот батончик, конечно же, заменить не может, но заполнить пустоту в желудке и временно утолить голод ему удаётся.
Тем, кто сидит на диете, следует учитывать достаточно высокую калорийность продукта. В одной упаковке батончика 165 ккал (или 330 на 100 г). Зато пользы в нём больше, чем, к примеру, от шоколада или печенья, калорийность которых просто зашкаливает, а в составе обычно много пальмового масла.
Вывод. Батончики Fit&Fruit «Вишня и клюква» считаю достойным продуктом для перекуса и рекомендую к покупке. Они имеют неплохой состав, приятный натуральный вкус, способны насытить и притупить чувство голода между приёмами пищи. В их ценовой категории это одни из лучших батончиков по составу и вкусу, по крайней мере для меня. В Fit&Fruit «Вишня и клюква» меня настораживает только одно – это состав вафельных пластинок. Но так как они очень тонкие и составляют малую долю от всего объёма батончика, то я закрываю на это глаза. Тем более их можно вообще снять с батончика и не есть.