Всем привет! Я решила рассказать о некоторых продуктах питания, которые позволяют не только быстро поесть, но и поддерживать себя в форме.
Один из них - каша "Быстров" с черносливом.
Разумеется, обычная овсяная каша гораздо полезнее, а при правильном приготовлении, она еще и вкусная.
Но, лично у меня в будни абсолютно нет времени готовить себе кашу, нарезать мелко чернослив и полезно завтракать. Спасает меня это чудо-каша.
Кушать ее каждый день я не хочу: люблю разнообразие, поэтому мне нравится форма выпуска: коробка в которой шесть порций. В принципе, за неделю завтраков такой кашей, она мне не особо надоедает.
Иногда на прилавках магазинов можно найти эту кашку, продающуюся поштучно. Тоже довольно удобно.
Готовить ее просто: я заливаю теплой водой и отправляю в микроволновку на одну минуту. Так каша получается густая, нежели при обычном заваривании кипятком.
Главный плюс, который оценят те, кто трепетно следит за фигурой - отсутствие сахара в составе.
Да, в нем есть подсластитель. Но его количество не фатально. Если не съедать все пакетики за один завтрак, или не употреблять ее постоянно изо дня в день, то его присутствие вряд ли отразиться на состоянии здоровья.
Более того, такой же подсластитель содержится во многих продуктах питания: в той же жевательной резинке.
Мне понравилось присутствие отрубей в составе. Могу сказать, что в сочетании с сорбитом, они действительно оказывают мягкое слабительное действие. Если у Вас есть проблемы с кишечником - такой завтрак пойдет Вам на пользу.
Одна порция содержит всего 123 ккал.
По поводу вкусовых качеств: каша вкусная, в ней достаточно много кусочков чернослива, мне нравится, что они не крупные. В меру сладкая, а главное - очень сытная. Если Вы только начали ограничивать себя в еде, то это очень хороший вариант: чувство голода долго не посетит Вас.
Приятного аппетита!
