После кормления двоих детей 7 месяцев и 1.5 года, грудь моя конечно, не очень в хорошем состоянии, обвисла, да и уменьшилась в объемах (хотя у меня и так не большой размер). Пользуюсь тренажером 3 месяца, не скажу чтоб моя грудь увеличилась в размерах, но мышцы груди окрепли (скажем так до тренажера вместо груди, были уши спаниеля 😊 ). На данный момент вид у груди не такой устрашающий стал, грудь стала более упругой, в общем надо заниматься и заниматься дальше. Занимаюсь им по 5 минут в день по 5 упражнений, и каждое упражнение по 20 раз. По началу я столько не делала, т.к с не привычки было тяжело, на верно недели 2 привыкала, сопротивление идет когда раздвигаешь и сжимаешь тренажер, есть уровень сложности нагрузки от 1 до 6. Кстати еще отлично укрепились мышцы рук. Заказала такой тренажер через интернет в оптовых закупках, обошелся всего 400р, а так выйдет на порядок дороже.
